Wat gebeurt er als u elke dag knoflook eet, en hoeveel u het moet gebruiken, om uw gezondheid niet te schaden?

Welke traditionele natuurlijke geneeskunde behoort in de eerste plaats tot de meest effectieve, goedkope en betaalbare? Knoflook natuurlijk! Deze groente behoudt schoonheid en jeugd, helpt bij ziekten van het endocriene systeem, is goed voor het hart, de bloedvaten en zelfs voor seksuele activiteit. En dit is slechts een klein deel van wat knoflook kan doen.

Hoe kun je knoflook op de juiste manier gebruiken om ziekten te genezen zonder te ruiken? Kun je elke dag een groente eten? In ons artikel vindt u antwoorden op alle vragen.

De samenstelling en kenmerken van knoflook, het effect op het menselijk lichaam

Kleine kruidnagel, dunne pijl en hoeveel sporenelementen:

• selenium;
• zwavel;
• jodium;
• germanium;
• fosfor;
• magnesium;
• ijzer.

Evenals etherische olie en antioxidanten.

Knoflook heeft antimicrobiële effecten. Het gebruik ervan versterkt het immuunsysteem, vermindert het risico op verkoudheid tijdens het griep- en SARS-seizoen. Knoflook vecht actief tegen het herpesvirus en andere infectieuze pathologieën.

Knoflook is nuttig in de lente en de herfst, dat wil zeggen tijdens de periode van vitaminetekort. De groente verkleint de kans op kanker en bestrijdt bestaande tumoren.

Vitaminen van groep B helpen de jeugd en gezondheid van de gezichtsorganen te behouden, hebben een gunstig effect op de toestand van het zenuwstelsel. Is er veel stress in uw leven? Eet knoflook!

Vitamine P verlicht barstende haarvaten en gezwollen aderen.

Hoeveel knoflook mag je per dag eten?

De voordelen van knoflook zijn duidelijk, maar hoe overdrijf je het niet? Laten we de dosering eens bekijken.

Hoeveel is er en in welke vorm

De groente kan puur geconsumeerd worden, maar altijd met brood. Knoflook is vooral handig in combinatie met vloeibaar voedsel, zoals soep. De maximale dosis is 4 kruidnagels per dag.

Als u het moeilijk vindt om pure knoflook te kauwen, rasp het dan en verdeel het over geroosterd brood. Erg lekker en gezond!

Hoeveel kruidnagels kun je per keer eten?

Drie tot vier kruidnagels is het dagtarief. Het is raadzaam om het over meerdere maaltijden te verdelen. Het wordt niet aanbevolen om meer dan twee teentjes knoflook tegelijk te eten.

In de ochtend of avond

De meningen lopen hier uiteen. Degenen die adviseren om 's avonds een groente te eten, geven om degenen om hen heen die niet hoeven te ruiken. Voor de gezondheid is er geen verschil wanneer u knoflook consumeert, tenzij u gastritis heeft. Als u maagproblemen heeft, is het verboden om 's nachts groente te nemen.

Belangrijk! Je kunt 's ochtends geen groente op een lege maag eten. Een hongerige maag en deze plant zijn onverenigbaar.

Waarom het onmogelijk is om de norm te overschrijden, hoe schadelijk het is

Wat gebeurt er als je veel knoflook eet? Overdosering leidt tot de volgende bijwerkingen:

• maagpijn;
• verergering van gastritis;
• braken;
• stoelgangproblemen: obstipatie of diarree;
• roodheid van de huid;
• jeuk;
• branderig gevoel in de keel en slokdarm.

Mee eens, de symptomen zijn onaangenaam. Daarom is het belangrijk om aan de norm te voldoen. Het eten van een glaasje knoflook helpt natuurlijk niet bij verkoudheid, maar het veroorzaakt wel schade aan het maagslijmvlies.

Gebruik ratio

Het is niet voor iedereen hetzelfde. Het hangt allemaal af van de leeftijd, het geslacht en zelfs het gewicht van de persoon. Een kwetsbaar meisje van 50 kg en een gezonde man zouden een ander aantal kruidnagel moeten eten.

Voor mannen

Mannen kunnen tijdens het koude seizoen 4 kruidnagels per dag eten. Onthoud dat 4 het maximum is. Preventie is beperkt tot twee kruidnagels per dag.

Als alternatief, 4 kruidnagel per dag, twee tot drie keer per week.

Voor vrouwen

Het lichaam van een vrouw is gevoeliger en zachter. Het wordt afgeraden om de plant dagelijks te eten. Als je verkouden bent of bang bent om een ​​virus op te lopen, eet dan drie kruidnagels per dag. Maar zodra het gevaar geweken is, verlaagt u het tarief tot twee. Frequentie: twee keer per week.

Aandacht! Knoflook is verboden voor zwangere vrouwen en tijdens borstvoeding.

Voor kinderen

Maar met het lichaam van het kind moet je voorzichtig zijn. Hoeveel kruidnagel kan een kind jonger dan 14 jaar oud zijn? Elke dag kun je een kind alleen knoflook geven met ARVI. Het minimumtarief is 1 kruidnagel per dag, niet meer. Ter preventie eten kinderen twee keer per week 1 kruidnagel.

Hoe knoflook correct te gebruiken

Om maximale voordelen voor het lichaam te bereiken, moet de consumptie van knoflook anders zijn. Wat betekent dit?

Stel dat u drie keer per week een groente eet. Eet op maandag een heel kruidnagel met brood. Voeg het woensdag toe aan de pastasaus. Verkruimel op vrijdag in soep.

Iedereen kan knoflookhoudend voedsel aan zijn dieet toevoegen. De voordelen zijn gelijk aan wat u krijgt door een kruidnagel in zijn pure vorm te eten.

Wat is belangrijk om te onthouden:

• het is verboden om op een lege maag te eten;
• het wordt niet aanbevolen om zonder brood te eten;
• knoflook wordt niet weggespoeld met water;
• het is verboden om het dagtarief (3-4 kruidnagel) per keer te eten.

De genezende eigenschappen van knoflook voor het menselijk lichaam

Zoals eerder vermeld, heeft knoflook een veelzijdige werking op het lichaam. Ook al ben je niet ziek, iedereen wil de jeugd behouden.

Strijd tegen endocriene ziekten

Wat zit er in knoflook? Dat klopt, jodium. En het is onmisbaar voor de normale werking van het endocriene systeem. Als u een ziekte heeft, combineer dan de hoofdbehandeling met het gebruik van knoflook. Tarief: vier keer per week twee kruidnagels.

Preventie van kanker

Maar hier moet de inname van de groente lang en regelmatig zijn, maar niet meer dan twee kruidnagels per dag. De groente vertraagt ​​de deling van geïnfecteerde cellen. Als preventieve maatregel is het voldoende om drie keer per week knoflook te eten.

Aandacht! Zorg ervoor dat u uw oncoloog raadpleegt. Bij ziekten van het maagdarmkanaal is het onwaarschijnlijk dat het gebruik van een dergelijke plant als voedsel wordt aanbevolen. Doe voorzichtig.

Met ziekten van het maagdarmkanaal

Het is mogelijk om ziekten van het maagdarmkanaal te behandelen met behulp van knoflook. Maar de fase van de ziekte moet passief zijn.

Wat betekent dit? Is er een maagzweer geopend? Gastritis verergerd? Knoflook is niet toegestaan. Start de therapie zodra de ziekte de rustfase ingaat - eet de plant elke dag gedurende vijf dagen. Neem daarna een pauze van 3-4 dagen en ga door met innemen.

Met diabetes mellitus

Weinig mensen zijn op de hoogte van de voordelen van knoflook voor deze ziekte. En het is essentieel. De groente is in staat om de bloedsuikerspiegel zelfstandig in evenwicht te brengen en de insuline in het lichaam te verhogen.

Voor het hart en de bloedvaten

De groente versterkt de wanden van bloedvaten en heeft een gunstige invloed op het werk van de hartspier. Als het op bloeddruk aankomt, kan knoflook deze verlagen. Daarom moet u de groente met de nodige voorzichtigheid gebruiken voor mensen bij wie de bloeddruk al laag is.

De groente verlaagt het gehalte aan slechte cholesterol, versterkt de haarvaten en verkleint de kans op trombose.

Knoflook is een natuurlijk antibioticum

Knoflook kan inderdaad farmaceutische antibiotica vervangen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Het is bekend dat ze verstoringen in de microflora veroorzaken. Met knoflook niet.

Verkouden zijn? Eet twee kruidnagels tijdens de lunch.

Naast het inwendig eten is het handig om een ​​gehakte groente op het nachtkastje van de zieke te leggen. Fytonciden komen het lichaam binnen via het ademhalingssysteem en hebben een antivirale werking.

Om de jeugd te behouden

Knoflook bevat antioxidanten. Zij zijn degenen die ongewenste verouderingsprocessen vertragen. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Je moet knoflook niet in onbeperkte hoeveelheden eten, het op je gezicht doen, afkooksels drinken.

Aandacht! Volg het recept zorgvuldig bij het bereiden van huidmaskers. Open wonden op het gezicht, krassen, acne zijn contra-indicaties voor uitwendig gebruik.

Bij het nastreven van de jeugd is het beter om knoflook te eten. Voeg het toe aan je favoriete gerechten en laat komkommer- en bessenmaskers achter voor je gezicht.

Voor seksuele gezondheid

Voor mannelijke kracht kan knoflook het beste worden gecombineerd met vleesgerechten. Het zal dus snel in de goede richting leren. Verbruik: vijf tot zes kruidnagels per week. Voeg ook walnoten toe aan uw dieet.

Met jicht

De groente is toegestaan, zelfs tijdens een verergering van jicht. Normaal: twee kruidnagels per dag, 3-4 keer per week.

Bovendien kunt u een tinctuur bereiden voor uitwendig gebruik. Het bestaat uit knoflook en wodka, de aangetaste gebieden worden een maand lang gewreven.

Van parasieten

Giet de knoflookpap met melk, kook op laag vuur gedurende twintig minuten, laat een uur staan ​​en de bouillon is klaar voor gebruik. Neem vier keer per dag een theelepel. De parasieten zullen het lichaam binnen vijf tot zes dagen verlaten.

Met hetzelfde recept kun je een klysma maken. De melk moet warm zijn. Klysma wordt maar één keer gedaan!

Voor gewrichten

Gewrichtspijn vergiftigt het dagelijks leven. Knoflook kan lijden verlichten. Wissel interne en externe invloeden af. Knoflook- en wodkatinctuur verlicht de pijn bij langdurig lopen en zitten of liggen.

En van binnen drie keer per week een groente consumeren, twee tot drie kruidnagels per dag. Vergeet de hoofdbehandeling niet.

Wat gebeurt er als je elke dag knoflook eet?

In eenvoudige bewoordingen bevat knoflook zuur. En elk zuur kan, als het overmatig in de maag wordt ingenomen, dit veroorzaken verbranding van het slijmvlies. Dit is zowel het mondslijmvlies als het maagslijmvlies.

Daarom wordt aanbevolen om de groente alleen in het koude seizoen dagelijks te eten. Het verloop van de behandeling mag niet langer zijn dan vijf dagen, waarna een pauze vereist is.

Gekiemde of groene knoflook

Absoluut mogelijk. Gekiemde en groene knoflook is zelfs gezonder, zeggen experts. Waarom? Omdat de spruiten meer nuttige sporenelementen bevatten dan de kruidnagel zelf. Snijd ze in soep of strooi ze over de tweede gang.

Contra-indicaties en schade

Voor welke ziekten is een nuttige groente gecontra-indiceerd?

• ulceratieve laesies van de maag en darmen;
• aambeien in de actieve fase;
• epilepsie;
• bloedend tandvlees;
• allergie.

U zult op een andere manier met verkoudheid te maken krijgen. Negeer de contra-indicaties niet, anders riskeert u nieuwe ziekten te krijgen.

Hoe de geur van knoflook te verwijderen

Voordeel voordelen, maar hoe zit het met de geur? Hij bemoeit zich niet alleen met praten met andere mensen, maar ook onaangenaam voor zichzelf. Is het mogelijk om er in korte tijd vanaf te komen?

Ja, met:

1. Tanden poetsen en spoelen. Als je thuis knoflook hebt gegeten, besteed dan drie minuten aan het tandenpoetsen. Het is raadzaam om ook glansmiddel te gebruiken. Dit zal het effect maximaliseren.
2. Thee met citroenmelisse en munt. Pepermunt kan tandplak van tanden verwijderen - was het af. Daarom zal je adem fris zijn.
3. Peterselie. Iedereen kent zijn scherpe aroma. Dus als je knoflook met peterselie eet, wordt de geur subtiel.
4. Tandenpoetsen met citroenschil. Niet de beste manier om het buitenshuis te gebruiken. Maar er is een effect. Wrijf de tanden in met schil, de geur wordt een aangename citrus.
5. Koffiebonen. Koffie onderbreekt zelfs de meest hardnekkige en onaangename geur. Je hoeft alleen maar 2-3 korrels te kauwen.

Beoordelingen

Twijfel je nog over de gezondheidsvoordelen van knoflook? Bekijk de recensies!

Anastasia Frolova, Norilsk: “Ik ben tegen moderne drugs. Ik behandel mijn hele gezin alleen volgens volksrecepten. Kleinkinderen waren vaak ziek, moderne kinderen hebben geen immuniteit.Toen kwam de knoflook aan het werk. Ik heb geprobeerd het heerlijk te koken voor de jongens. Ze smeerde de pap op brood en boter, besprenkeld met heerlijke kruiden of kaas. Ze eten dit medicijn drie of vier keer per week. Sinds zes maanden is er geen loopneus en keelpijn. "

Petr Kostromov, Cheboksary: “Na 50 jaar leed ik aan gewrichtspijn. Als nationale arts maakte ik knoflookolie: ik schonk knoflookpap met zonnebloemolie. Het moet gedurende twee weken worden toegediend en pijnlijke gewrichten moeten een maand zonder pauze worden behandeld. Wrijf gewoon over uw voeten of handen op een tijdstip dat u uitkomt. Ik wreef het 's nachts. De pijnen zijn verdwenen, maar nog niet helemaal. "

Olga Ivanova, Arzamas: “Zelf ben ik niet bepaald bekend met de traditionele geneeskunde. Maar mijn tante is een echte volksgenezer. Ik heb een hoge bloeddruk, de pillen geven maagcomplicaties en zijn verslavend. Mijn tante raadde me aan knoflook te eten. Aanvankelijk geloofde ik het niet, maar begon vlees en groenten aan de soep toe te voegen. Ik heb mijn bloeddruk regelmatig gemeten. De druk neemt inderdaad af. Een maand later stabiliseerde het zich vanzelf. Ik adviseer! "

Lees ook:

Stapsgewijze instructies voor het planten van knoflookbollen voor de winter.

Hoe knoflook goed te planten voor de winter?

Ui of kapselui - wat is Rocambol-knoflook.

Resultaat

Knoflook is een opslagplaats van nuttige stoffen en een effectief natuurlijk medicijn tegen ziekten zoals gewrichtspijn, griep, infecties, tumoren, hoge bloeddruk, jicht, gastritis.

De groente helpt om seksuele activiteit en jeugdigheid te behouden. Het kan zowel intern als extern worden geconsumeerd.

Het is belangrijk om de consumptiesnelheid te onthouden: niet meer dan twee kruidnagels per keer. Knoflook wordt alleen gegeten met ander voedsel of brood. Er zijn een aantal contra-indicaties: zwangerschap, open vorm van ziekten van inwendige organen, epilepsie en allergieën.