Een goedkope en nuttige remedie om de bloeddruk te normaliseren: hoe bieten te nemen voor hypertensie

We zijn ons vaak niet bewust van de gunstige eigenschappen van de meest voorkomende producten. Veel mensen denken dat bieten alleen geschikt zijn voor borsjt, salades en snacks. Maar dit is een misvatting. Kvass, sap, tincturen worden gemaakt van deze knolgewas, die helpen bij problemen met hoge bloeddruk.

Behandeling met folkremedies stelt u in staat om het gezinsbudget te sparen en is niet schadelijk voor uw gezondheid, in tegenstelling tot de meeste medicijnen.

De genezende eigenschappen van bieten

Bieten zijn verzadigd met veel mineralen en vitamines van de groepen A, B, C, E.Dankzij deze unieke samenstelling wordt deze groente in de volksgeneeskunde gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder hypertensie, omdat het de bloeddruk kan verlagen (BP).

Bietensap geperst uit verse wortelgroenten heeft een diuretisch en vaatverwijdend effect, verlaagt het niveau van "slechte" cholesterol, wat helpt om de bloeddruk te verlagen en hoofdpijn weg te nemen.

Magnesium en calcium, vervat in vers geperst sap, versterken de wanden van bloedvaten, wat ook erg belangrijk is voor hypertensie. Het hoge gehalte aan vitamine B9 helpt veel hart- en vaatziekten te voorkomen.

Rode bietrecepten voor hypertensie

Rode bietendrankjes hebben een gunstig effect op de bloeddruk. Het is bewezen dat bij regelmatig gebruik de bloeddruk daalt tot 7-8 eenheden.

Bietensap

Het is op verschillende eenvoudige manieren voorbereid:

1. Met een fruitpers.
2. Met de hand geperst. Bieten, geschild, gehakt op een rasp of met een blender, worden in gaas geperst met een pers of met de hand.

Versgeperst bietensap wordt voor gebruik 2 uur in de koelkast bewaard.

Bietenkwas

Er zijn verschillende ingrediënten nodig om deze drank te bereiden:

• biet;
• Roggebrood;
• suiker.

Een pot van drie liter is voor de helft gevuld met bieten die op een grove rasp zijn geraspt. Voeg 1 eetlepel suiker toe, drie korstjes roggebrood, voeg warm gekookt water toe aan de "schouders". Sta 2-5 dagen op een donkere, warme plaats totdat de smaak van de rauwe groente volledig verdwijnt. Het schuim dat op het oppervlak verschijnt, wordt periodiek verwijderd. Filtreer de drank voor gebruik door kaasdoek. Bewaar kwas in de koelkast.

Belangrijk! Bietenkwas wordt lichtjes opgewarmd gedronken, 100-150 ml, een half uur voor de maaltijd, driemaal daags. Het verloop van de behandeling is 2 maanden.

Rode biet en wortelsapdrank

Er zijn verschillende recepten op basis van een mengsel van wortel en bietensap:

1. Meng een glas van elk sap, voeg ½ glas honing toe, sap van een hele citroen. Het mengsel wordt een uur voor de maaltijd ingenomen, 1 eetlepel.
2. Appelbes, wortel en bietensap worden in gelijke hoeveelheden gemengd. Het wordt binnen 7 dagen op een lege maag ingenomen.
3. Neem 200 ml biet- en wortelsap, voeg 100 ml cranberrysap, 200 g honing en 100 ml wodka toe. Sta 3 dagen lang op een koele, donkere plaats. Neem gedurende twee weken driemaal daags 1 eetlepel voor de maaltijd.

Bietentinctuur met honing

Honing die aan elk gerecht of product wordt toegevoegd, verhoogt de bruikbaarheid ervan. Dit geldt ook voor bietensap.

Om een ​​genezende tinctuur te verkrijgen, mengt u 250 g geraspte bieten, 100 g citroensap, 200 g honing en 100 g wodka of cognac. Het resulterende mengsel wordt 3-4 dagen op een donkere plaats toegediend.Na de aangegeven tijd wordt het eruit geperst en binnen twee maanden, een half uur na het eten, 30 ml elk ingenomen.

Wortel-, biet- en komkommersap

Het sap wordt uit schone, geschilde wortelgroenten en komkommers geperst (elke groente in een aparte bak).

Vervolgens worden de sappen gemengd in de verhouding:

• wortel - 0,5 l;
• rode biet - 0,25 l;
• vers komkommersap - 0,25 l.

Neem 100 ml 3-4 keer per dag een half uur voor de maaltijd gedurende twee weken.

Lees ook:

Verse groenten het hele jaar door - hoe bieten in de winter in een kelder te bewaren.

Hoe en wanneer bieten voor zaailingen moeten worden geplant.

De schade en voordelen van rauwe bieten.

Hoe bietensap te drinken

Een vers product dat geen warmtebehandeling heeft ondergaan, wordt gemakkelijker door het lichaam opgenomen en verlaagt de bloeddruk effectiever dan een gekookt product. Natuurlijk bietensap wordt niet langer dan drie dagen in de koelkast bewaard. Voor gebruik een beetje opwarmen.

Bij hoge bloeddruk moet u bietensap gaan drinken uit kleine porties (40-50 ml), waarbij u de hoeveelheid geleidelijk op één glas per dag brengt en deze portie in 3-4 doses verdeelt.

Aandacht! Artsen raden aan om dit product in zijn pure vorm niet te misbruiken. Om het risico op bijwerkingen te verkleinen, wordt bietensap verdund met wortel-, komkommer- en cranberrysap.

Contra-indicaties om te gebruiken

Voordat u met de behandeling begint, moet u een arts raadplegen. Bieten zijn een sterk allergeen, ze zijn gecontra-indiceerd bij mensen met veel ziekten:

• urolithiasis;
• gastritis met hoge zuurgraad;
• maagzweer;
• hypotensie;
• osteoporose;
• nierfalen;
• diarree;
• glomerulonefritis;
• suikerziekte.

Wat mensen zeggen

De meeste lezers die "rode bietentherapie" voor hypertensie hebben geprobeerd, laten er positieve recensies over achter.

Elena, 38 jaar oud: “Bietensap is goed voor hoge bloeddruk, vooral als het verdund wordt met wortelsap. Natuurlijk in kleine verhoudingen. Gebakken bieten zijn ook handig. Gecontra-indiceerd bij lage bloeddruk - duizeligheid kan beginnen.

Ekaterina, 50 jaar oud: "Rode biet verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem, verwijdert overtollige ophopingen uit het lichaam, maakt bloedvaten elastischer en duurzamer, waardoor ze in goede conditie blijven."

Natalia, 46 jaar oud: “Het helpt mensen met hoge bloeddruk heel goed. Het verhoogt de immuniteit goed. Je kunt ook op een dieet van rode bieten gaan, aangezien het product erg caloriearm is. Je kunt het in ieder geval zoveel mogelijk koken, het verliest nog steeds geen vitamines. En dit is zeldzaam. Maar ik weet één ding, dat je bij diabetes mellitus in geen geval bieten mag eten, want er is een grote hoeveelheid suiker. Ik weet dit heel goed, want mijn grootmoeder leed aan diabetes. Hier is alles wat ik weet over de voordelen van bieten. Wees gezond!"

conclusies

Concluderend herinneren we eraan dat het belangrijk is om een ​​reeks maatregelen te kiezen, te beginnen met de voorbereiding van het juiste dieet en eindigend met een doktersconsultatie.

Alleen bietensap en dranken op basis daarvan zullen het probleem van hoge bloeddruk niet kunnen oplossen. Rode biet voor hypertensie is een goede hulp, maar het is zeker niet het belangrijkste medicijn.