De voordelen en nadelen van courgettezaden: we gebruiken het product in overeenstemming met alle regels om de gezondheid niet te schaden

Veel mensen kennen de voordelen van pompoenpitten, maar weinig mensen weten dat courgette een directe verwant is van pompoen. Daarom zijn de zaden ook geschikt om te gebruiken - en niet alleen als zaadje, maar ook als voedsel.

Het gebruik van pompoenzaden bij de preventie en behandeling van verschillende pathologieën versterkt het effect van medicamenteuze therapie. Waar zijn ze precies voor nuttig en wat zijn de risico's van het eten ervan - lees het artikel.

Wat zijn de voordelen van courgettekorrels

Voor vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding is het handig om pompoenpitten in hun dieet op te nemen. Ze bevatten een grote hoeveelheid calcium en fosfor, die nodig zijn voor het lichaam van de aanstaande moeder en baby. Deze elementen voorkomen de ontwikkeling van pathologieën van het skelet en helpen ook de lactatie te verbeteren.

De opname van dergelijke zaden in de voeding helpt om vroegtijdige veroudering te vertragen en te voorkomen. ze fungeren als een bron van vitamine A en E, verbeteren de conditie van haar, nagels en huid.

Zink, dat in een hoge concentratie in de zaden zit, helpt bij het bestrijden van broos en gespleten haar, geeft de huid een gezondere en frissere uitstraling. Het helpt bij het verlichten van acne-ontstekingen en het voorkomen van acne.

Voor vrouwen ouder dan 45 zijn zaden ook nuttig. Hun periodiek gebruik verlicht het beloop van hypertensie, artritis, indigestie en darmstoornissen, verhoogt de algehele tonus van het lichaam en de immuniteit. Dit draagt ​​bij aan de natuurlijke verjonging van het lichaam.

Regelmatige consumptie van pompoenzaden helpt mannen bij de behandeling van seksuele disfunctie en onvruchtbaarheid. Dit komt door het effect van zaadcomponenten op de volgende indicatoren:

• het niveau van testosteronproductie - stijgt en blijft op een constant hoog niveau;
• spermakwaliteit - het aantal actieve sperma neemt toe;
• erectiele functie (potentie) - verbetert.

Tijdens de behandeling wordt het voor de grootste efficiëntie aanbevolen om fysieke activiteit tot een minimum te beperken, zodat zink niet met zweet naar buiten komt - een element dat belangrijk is voor de gezondheid van mannen.

referentie... De systematische consumptie van zaden in voedsel verhoogt het libido bij zowel mannen als vrouwen.

Het gebruik van pompoenzaden bij de behandeling van verschillende ziekten

Zaden kunnen niet worden beschouwd als de belangrijkste remedie voor welke ziekte dan ook - ze zijn slechts een hulpmiddel. Magnesium en kalium in pompoenpitten in het menselijk lichaam voeden de hartspier, geven deze toon en maken deze daardoor sterk.

Ze verbeteren ook de elasticiteit van bloedvaten en verminderen hartoedeem. Pectine verlaagt het niveau van "slecht" cholesterol. IJzer - verbetert de zuurstoftoevoer naar organen. B-vitamines reinigen de bloedvaten.

Courgette-zaden helpen de totale bloedsuikerspiegel te verlagen, de wanden van bloedvaten te versterken, die vooral worden aangetast door diabetes. Ze dragen bij aan de normalisatie van de lever en de nieren, die ook tijdens deze ziekte wordt aangetast.

Natuurlijke antidepressiva en kalmerende middelen in zaden helpen bij het omgaan met slapeloosheid, prikkelbaarheid en stress.De rijke vitaminesamenstelling vermindert vermoeidheid en nerveuze spanning.

Courgettezaadjes, vanwege hun hoge vezelgehalte, verbeteren de spijsvertering, verlichten misselijkheid en maagkrampen en normaliseren de ontlasting. Voor mensen die een operatie aan de spijsverteringsorganen hebben ondergaan, helpt vezels om sneller te herstellen.

Aandacht... Bij maagzweren en acute gastritis moeten ze worden opgegeven. Het eten van courgette-derivaten in voedsel kan schadelijk zijn.

De vetzuren en oliën in de granen hebben een omhullend effect en neutraliseren zoutzuur, wat helpt om brandend maagzuur te verminderen. Courgettezaadjes hebben een uitgesproken laxerend effect.

Ze helpen om het vasthouden van ontlasting voorzichtig te overwinnen, daarom worden ze met succes gebruikt om constipatie te behandelen, die niet gepaard gaat met ernstige verstoringen van het welzijn.

Courgette en zijn derivaten zijn een bekend sorptiemiddel. Ze neutraliseren giftige stoffen goed en hebben choleretische eigenschappen. Regelmatige consumptie van zaden helpt de lever goed te functioneren.

De stof santonine, die deel uitmaakt van pompoenpitten, is absoluut onschadelijk voor mensen, maar giftig voor parasieten van verschillende groepen. Onder invloed van santonine laten parasieten los van de darmwand en worden ze op natuurlijke wijze uit het lichaam verwijderd.

De rijke vitamine- en mineralensamenstelling van courgettekorrels bij hun dagelijks gebruik in de voeding, vooral in de herfst-winterperiode, verhoogt de weerstand van het menselijk lichaam tegen verschillende ziekten. De zaden zijn geschikt voor langdurige opslag.

Lees ook:

Is het mogelijk om rauwe courgette te eten: voordelen en nadelen voor het lichaam.

Waar en hoe courgette voor zaailingen op de juiste manier te planten.

Wat en hoe courgette voor een lange tijd te bewaren - we creëren ideale omstandigheden.

Mogelijke contra-indicaties en schade aan zaden

Zaden kunnen niet in onbeperkte hoeveelheden worden gegeten. Dit veroorzaakt intense dorst en het hoge kaliumgehalte in het product legt meer stress op de nieren en het hart.

Belangrijk... Het wordt niet aanbevolen voor mensen met nierinsufficiëntie om courgette en zijn derivaten in een normaal dieet op te nemen.

Zwelling van de benen en het gezicht kan optreden bij het eten van zwaar gefrituurde granen, vooral die met veel vetten en kruiden. Bij gastritis met een hoge zuurgraad zijn deze derivaten van courgette strikt gecontra-indiceerd.

Tijdens de zwangerschap werken de nieren van een vrouw met dubbele kracht - voor haarzelf en voor de baby. Daarom kunnen de stoffen in de zaden, die nuttig zijn voor de aanstaande moeder, de functies van dit orgaan negatief beïnvloeden. Het is absoluut noodzakelijk om hun toevoeging aan het dieet met uw arts te coördineren.

Normen en gebruiksregels

Het eten van een handvol zaden heeft geen negatieve invloed op uw gezondheid. Maar als u van plan bent ze regelmatig te gebruiken om ziekten te behandelen of te voorkomen, kunt u het beste uw arts raadplegen. U kunt worden gescreend op allergieën voor dit product en om er zeker van te zijn dat er geen andere contra-indicaties zijn.

De bereidingsmethoden en het gebruik van medicijnen uit courgettezaden voor verschillende ziekten zijn verschillend. Vervolgens zullen we enkele recepten met u delen, waaruit u de juiste voor u kunt kiezen.

Volksrecepten met courgettezaadjes

Traditionele geneeskunde staat bekend om zijn verscheidenheid aan recepten. Bepaalde groenten en hun afgeleiden worden aanbevolen om rauw te eten, zonder ze met iets te vermengen, maar er zijn ook recepten op basis van verschillende componenten.

Recept voor mannelijke onvruchtbaarheid - gekiemde zaden

De courgettekorrels moeten worden gesorteerd: verwijder alle puin, beschadigde zaden en vul ze met water. De drijvende zaden zullen niet ontkiemen - ze worden verwijderd. De zaden worden 7-8 uur op een warme, donkere plaats in water gelaten. Nadat de tijd is verstreken, wordt de vloeistof afgevoerd en worden de resterende vochtige korrels bedekt met een dikke doek of karton en in het licht gelaten.

De eerste scheuten verschijnen na 24 uur. Het wordt aanbevolen om elke ochtend 50-100 g gekiemde courgettezaadjes te eten, samen met groene spruiten.

Courgette melk voor diabetes

Twee eetlepels gepelde en gedroogde zaden worden tot poeder vermalen, vermengd met 100 ml gekookt water en ½ theelepel honing. De groenachtige vloeistof is verdeeld in drie delen en 2-3 keer ingenomen, bij voorkeur in de eerste helft van de dag.

Courgette Zaad Snoepjes

Om deze lekkernij te bereiden, die gewone snoepjes voor kinderen kan vervangen, heb je nodig:

• 50 g gepelde courgettezaadjes;
• 200 g suiker;
• 10 g boter;
• 125 ml melk.

Giet suiker op een hete koekenpan, voeg boter en melk toe. Kook op laag vuur. Voeg als het mengsel dikker wordt de courgettekorrels toe en meng goed.

Ballen worden gevormd uit de resulterende "pap" met een theelepel, die elk in folie is gewikkeld. 'S Ochtends en' s avonds zijn dergelijke snoepjes een aangename aanvulling op thee.

Anthelmintische bouillon

50 g gepelde zaden worden met een glas kokend water gegoten en 15 minuten in brand gestoken. Giet daarna de bouillon in een thermoskan en laat 2-3 uur trekken. Zeef voor gebruik. Drink 3 keer per dag tussen de maaltijden door.

Recept voor het verlichten van stress, angst, spanning

Droog en maak de zaden schoon. Neem 100 g van het product, meng met een glas honing en een theelepel kaneel. Een donkere, ondoorzichtige pot met een strak deksel is de beste container om dit mengsel in te bewaren. Om constante gevoelens van angst en angst te verlichten, neemt u elke ochtend een eetlepel van dit medicijn met thee.

Wat schoonheidsspecialisten zeggen

Courgettekorrels worden ook gewaardeerd in cosmetica. Door hun samenstelling hebben ze een effectieve invloed op de gezondheid van de huid. Maak van het vruchtvlees en de zaden voedende maskers voor het gezicht en het haar, verjongende afkooksels voor de huid.

Verjongend afkooksel

Een glas gemalen, gepelde rauwe zaden wordt in 1 liter schoon water gegoten, aan de kook gebracht en 3 uur lang aangedrukt. 1-2 dagen als lotion gebruiken.

Haarmasker

Giet water in het poeder van de courgettezaadjes in een verhouding van 1:10. Roer en breng het mengsel aan op je haar. Bedek je hoofd met een badstof handdoek. Spoel na 20-30 minuten je haar uit met water en spoel na met shampoo. Om het effect van het masker te versterken en roos te verwijderen, kun je er een paar druppels lavendel- of eucalyptusolie aan toevoegen.

conclusies

Nu weet je alles over de voordelen en mogelijke gevaren van het eten van pompoenpitten. De gunstige eigenschappen van zaden zijn gebaseerd op hun unieke mineralen- en vitaminesamenstelling. Misbruik van dit product kan schadelijk zijn, vooral als het gebakken is.

Courgettezaadjes helpen zowel het vrouwelijk als het mannelijk lichaam. Het regelmatige gebruik ervan draagt ​​bij tot het behoud van schoonheid en jeugdigheid, en naleving van de gebruiksregels en -voorschriften is de sleutel tot een succesvolle behandeling van veel ziekten.