Hoe pompoenpitolie te nemen: voordelen en nadelen voor het lichaam, instructies voor gebruik voor verschillende doeleinden

Pompoenzaadolie staat bovenaan de lijst van voorstanders van gezondheidsvoeding. Er bestaat een misvatting dat gezonde voeding niet lekker kan zijn. Olie van pompoenzaad behoort tot de categorie producten die zowel gezond als lekker zijn.

De reikwijdte is niet beperkt Koken... Helende eigenschappen hebben hem erkenning opgeleverd in de praktijk van traditionele geneeskunde en cosmetologie. Lees in dit artikel meer over de eigenschappen en toepassingen van dit unieke product.

Pompoenzaadolie

Aromatisch en aangenaam van smaak, het is de leider onder de plantaardige oliën, zowel qua smaak als qua chemische samenstelling.

Samenstelling en eigenschappen

Bezorgd over hartkloppingen, duizeligheid en kortademigheid, zelfs als u niet traint? Wordt de slaap verstoord door plotselinge gevoelloosheid in uw armen of benen? Verliest de huid snel zijn elasticiteit, is het haar dof en bladderen de nagels af? Dit is hoe het lichaam reageert op een acuut tekort aan B-vitamines.

Pompoenpitolie bevat vitamines van deze groep:

• thiamine (B1) heeft een "stimulerend" effect op het zenuwstelsel, handhaaft de tonus van de hartspier, is verantwoordelijk voor de kwaliteit van hersenprocessen;
• riboflavine (B2) bevordert de reproductie van rode bloedcellen en antilichamen, is betrokken bij de opname van ijzer en zuurstof door het lichaam;
• foliumzuur (B9) reguleert metabolische processen op cellulair niveau.

De vitamineserie wordt ook vertegenwoordigd door ascorbinezuur (vitamine C), dat verantwoordelijk is voor de regeneratie van lichaamsweefsels, evenals vitamine E. Dit laatste voorkomt vroege veroudering van cellen, behoudt de elasticiteit van slijmvliezen, huidelasticiteit, sterkte van nagels en glans van haar.

Biologisch actieve stoffen (fytosterol, carotenoïden, fosfolipiden en flavonoïden) vullen de gunstige eigenschappen van pompoenpitolie aan met antioxiderende en antimicrobiële effecten.

Het bevat alle mineralen die belangrijk zijn voor het lichaam: ijzer, koper, mangaan, kobalt, zink, fosfor, magnesium, kalium, calcium, natrium, zwavel. Bijzonder opmerkelijk is de aanwezigheid van moeilijk te vervangen elementen zoals jodium, selenium en fluor. Het is moeilijk om in onze voeding een ander product te vinden met een vergelijkbaar gehalte aan gunstige eigenschappen.

Schade en voordeel

De enige kwaliteit die twijfel doet rijzen over het absolute nut van pompoenpitolie is het hoge caloriegehalte. Door het gehalte aan aanwezige kilocalorieën (896 per 100 g) overtreft het zelfs boter (747 kcal per 100 g). Men moet echter niet overhaast conclusies trekken.

Vetten vervullen belangrijke functies bij het waarborgen van de vitale activiteit van het lichaam: wanneer ze worden afgebroken, voorzien ze het lichaam van energie, voeden ze de cellen van de hersenen en vormen ze celmembranen. Plantaardige oliën vormen ongeveer 80% van de dagelijkse waarde in de voeding van een volwassene (in een hoeveelheid van 1 g per 1 kg lichaamsgewicht).

Misbruik van dierlijke producten verhoogt het risico op hart- en vaatziekten (hartaanval, beroerte) en kwaadaardige tumoren.

Bij elkaar genomen bepalen de gunstige eigenschappen van pompoenpitolie het genezende effect op het lichaam:

• herstel van het metabolisme;
• versterking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel;
• eliminatie van gifstoffen;
• bloeddruk verlagen;
• normalisatie van het spijsverteringskanaal.

Toepassing voor verschillende ziekten

Pompoenzaadolie wordt niet alleen gebruikt voor preventieve doeleinden, maar ook bij de behandeling van vele pathologieën.

Gastro-intestinale aandoeningen

De meeste functionele stoornissen van het spijsverteringskanaal gaan gepaard met ontstekingsprocessen in de weefsels van de slijmvliezen:

• stomatitis;
• gastritis;
• duodenitis;
• enteritis;
• colitis;
• proctitis;
• aambeien.

De milde ontstekingsremmende en regenererende werking van de olie verlicht irritatie, geneest scheurtjes en herstelt het aangetaste slijmvlies. Om de toestand van patiënten die lijden aan aandoeningen van de maag, dunne en dikke darm, te verlichten, wordt het middel oraal ingenomen (3 keer per dag, 1 theelepel. Een uur voor de maaltijd).

Microclysters zijn effectief bij de behandeling van proctitis en aambeien: met een rubberen bol wordt 50 ml pompoenpitolie voor het slapengaan in het rectum geïnjecteerd. Het verloop van de behandeling is 10-14 dagen.

Belangrijk! De procedure wordt noodzakelijkerwijs voorafgegaan door een reinigende klysma.

Leverfunctiestoornis

Leverpathologieën zijn in de regel asymptomatisch en worden gedetecteerd door de biochemische samenstelling van het bloed te onderzoeken. Maar u voelt een schending van de reinigingsfunctie: algemene malaise, zwakte, hoofdpijn, slapeloosheid en oorzaakloze prikkelbaarheid - de voorbodes van giftige vergiftiging, die tot ernstige gevolgen kan leiden.

Regelmatige inname van pompoenpitolie zal het zieke orgaan helpen om te gaan met het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.

Galstoornissen

Ziekten van de galblaas en galwegen gaan daarentegen gepaard met pijn in het rechter hypochondrium, misselijkheid en zelfs braken. Pompoenzaadolie heeft een krachtig choleretisch effect en verlicht de toestand van dergelijke patiënten.

Hart-en vaatziekten

De elementen in het product zijn nuttig voor pathologieën van het cardiovasculaire systeem:

• Kalium handhaaft de tonus van de hartspier en de elasticiteit van de bloedvaten, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd;
• het vitaminecomplex verlicht de pijnlijke toestand veroorzaakt door een aanval van angina pectoris;
• vetzuren verlagen de concentratie van cholesterol in het bloed en verkleinen de kans op het ontwikkelen van atherosclerose.

Stofwisselingsziekten

Ziekten die verband houden met chemische onbalans zijn moeilijk te behandelen. Het gaat over het veranderen van uw levensstijl en het introduceren van nieuwe gezonde gewoonten, vooral op het gebied van voeding.

Suikerziekte

Pompoenzaadolie wordt aanbevolen voor patiënten met diabetes mellitus type 2 als een natuurlijk middel dat op natuurlijke wijze de bloedsuikerspiegel reguleert (tweemaal daags, 1 theelepel voor de maaltijd). Door de bloedtoevoer naar de huid te ondersteunen, voorkomt het het optreden van trofische ulcera en voorkomt het de ontwikkeling van bloedarmoede.

Het metabolisme herstellen

De gevolgen van een dergelijke overtreding kunnen een ongecontroleerde opbouw van onderhuids vet zijn of, integendeel, een sterk gewichtsverlies.

De redenen houden rechtstreeks verband met externe factoren:

• onevenwichtige voeding met overwegend dierlijke vetten en kunstmatige koolhydraten;
• sedentaire levensstijl;
• stressvolle situaties.

Wellness begint met het elimineren van problemen in het spijsverteringsstelsel. Langdurige diarree, regelmatige constipatie, winderigheid door de groei van pathogene darmmicroflora in plaats van nuttige micro-organismen verergeren de situatie.

Pompoenzaadolie verwijdert giftige afvalproducten uit hun vitale activiteit, stimuleert de darmmotiliteit, versnelt het proces van voedselvertering en zorgt voor de opname ervan.

Contra-indicaties

Het wordt aanbevolen om met voorzichtigheid te gebruiken in het geval van cholelithiase: er bestaat gevaar voor het veroorzaken van beweging van stenen vanwege het actieve choleretische effect.De olie moet met mate worden geconsumeerd, omdat te hoge doses misselijkheid, braken en diarree kunnen veroorzaken.

Hoe pompoenpitolie te nemen

Een redelijke benadering zorgt ervoor dat het product zeer effectief is bij het herstellen en behouden van de gezondheid.

Algemene aanbevelingen

De basisregels voor het gebruik van pompoenpitolie zijn als volgt:

• voor medicinale doeleinden, olie een uur voor de maaltijd op een lege maag drinken;
• begin met kleine porties (niet meer dan 1 theelepel) om de reactie van het lichaam te controleren;
• bij afwezigheid van negatieve manifestaties, wordt de dosis geleidelijk verhoogd tot 1 eetl. l. drie keer per dag;
• de duur van de behandeling varieert van twee weken tot een maand, afhankelijk van de gezondheidstoestand;
• na een pauze van een maand is een tweede cursus mogelijk.

Aanbevelingen voor gebruik voor kinderen, vrouwen, mannen

Er zijn positieve resultaten bekend van de oliebehandeling van specifieke ziekten:

1. Mannelijk genitaal gebied:
   • prostatitis;
   • erectiestoornissen;
   • onvruchtbaarheid;
   • prostaatadenoom.
2. Vrouwelijk genitaal gebied:
   • erosie van de baarmoederhals;
   • colpitis;
   • pijnlijke menstruatie.

Door zijn rijke minerale samenstelling heeft het middel een ontstekingsremmend effect, stimuleert het de reproductie van geslachtshormonen. Naast orale toediening worden in olie gedrenkte tampons rectaal (voor mannen) en vaginaal (voor vrouwen).

Een breed scala aan genezende effecten is ook van toepassing op kinderen. Pompoenzaadolie elimineert jeuk door een insectenbeet, beschermt de babyhuid tegen luieruitslag, verzacht de korst in de neus van de baby. Bekend om zijn anthelmintische werking, verwijdert het middel parasieten uit de darmen in 10 dagen zonder het slijmvlies te irriteren (1 theelepel driemaal daags een uur voor de maaltijd).

Uitwendig gebruik voor cosmetische doeleinden

De regenererende en bacteriedodende eigenschappen van pompoenolie zijn ook gewild in cosmetica.

Voor de huid

Door het product regelmatig (1-2 keer per week) op het gezicht, de lippen, de hals en het decolleté aan te brengen, krijgt de rijpe huid een tweede jeugd, waardoor het weer fris en stralend wordt. Vertegenwoordigers van de jongere generatie kunnen gemakkelijk van acne afkomen door de probleemgebieden dagelijks te smeren.

Jonge vrouwen zullen blij zijn met het anti-cellulitiseffect. En zonaanbidders krijgen een mooie en egale bruine kleur als ze de olie elke keer na blootstelling aan de zon als bodylotion gebruiken.

Voor haar

Pompoenzaadolie wordt actief gebruikt om de haarstructuur te verbeteren tijdens de herstelperiode na ernstige ziekten en chemotherapie. De procedure om in de hoofdhuid te wrijven zal de haarzakjes versterken, de haargroei stimuleren, uitdroging en broosheid elimineren.

Koken gebruik

Het product wordt gebruikt als dressing voor salades en granen, toegevoegd aan sauzen en marinades. Bij het serveren van gestoofde groenten en vegetarische soepen is het aangewezen om boter te vervangen door boter. Naast zijn rijke smaak en aroma, zorgt het voor een vol gevoel in de voeding.

Belangrijk! Tijdens de warmtebehandeling verliest de olie niet alleen zijn heilzame eigenschappen, maar komen er ook giftige stoffen vrij.

Hoe te kiezen

Het wordt aanbevolen om pompoenpitolie te kopen, op de verpakking staat "100% natuurlijke ongeraffineerde koudgeperste olie". Dit is het meest bruikbare product. Het wordt verkocht door een netwerk van apotheken en supermarkten. Met virtuele services kunt u aankopen doen via internet.

Wordt verkocht in donkere glazen verpakkingen van 100, 250, 350 en 500 ml. De prijs varieert van 250 tot 300 roebel per 100 ml.

Gebruik farmaceutische preparaten in capsules om af te vallen.

Voorwaarden voor opslag

Juridische fabrikanten voorzien hun producten van labels die de kwaliteitskenmerken, houdbaarheid en opslagvereisten aangeven. Het zal voor een oplettende en verantwoordelijke koper niet moeilijk zijn om de fabricagedatum vast te stellen en geschikte goederen te identificeren. Na opening wordt de olie maximaal zes maanden bewaard op een koele donkere plaats bij een temperatuur van maximaal 5 ° C.

Beoordelingen

Hier zijn enkele recensies van mensen die de voordelen van pompoenpitolie al hebben gewaardeerd.

Alexandra, Novy Urengoy: “Ik heb al jaren last van niet-genezende erosie van de baarmoederhals. Cauterisatie op het apparaat hielp niet: na een tijdje verscheen de zweer weer en begon hij nat te worden, wat onaangename gevoelens veroorzaakte. Pompoenzaadolie-tampons hebben het probleem echt opgelost. In slechts 10 dagen behandeling bleef er zelfs geen litteken over van erosie. "

Lydia, Simferopol: “Het kind heeft een extreem gevoelige huid. Elke zomer hetzelfde: muggenbeten kammen in het bloed, raken ontstoken, genezen wekenlang niet. Het was pijnlijk om naar de gewonde armen en benen van de baby te kijken. Een vriend adviseerde om verse hapjes te zalven met pompoenpitolie. En het wonder gebeurde! De volgende ochtend zakte de tumor weg en begonnen de wonden te genezen. "

Veronica, Voronezh: “Ik weet uit de eerste hand wat de gunstige eigenschappen van olie zijn. Mijn familie zet zich in voor gezond eten. Kinderen zijn van kinds af aan gewend aan de heerlijke smaak van gerechten met het aroma van pompoenpitolie. Niemand van ons heeft jarenlang problemen gehad met de spijsvertering. Slechts één eetlepel per dag, en wat een voordeel voor het lichaam! "

Gevolgtrekking

Het toepassingsgebied van pompoenpitolie is enorm - van dieet tot cosmetica. De belangrijkste voordelen zijn de rijke samenstelling van vitamines en mineralen. Dankzij pompoenpitolie kunt u niet alleen van een aantal ziekten genezen, maar ook jarenlang uw schoonheid en gezondheid behouden.