De voordelen en nadelen van hete peper voor mannen

Bij het noemen van een groente zoals hete peper, denken veel mensen aan slechts één associatie die verband houdt met de pittige smaak. Maar weinig mensen weten hoeveel nuttige eigenschappen deze kleine brandende pod op zichzelf verbergt - we zullen hierover in ons artikel praten.

Samenstelling en eigenschappen

Er zijn veel soorten hete peper, onderling verschillen ze in de vorm van de vrucht en de mate van scherpte. De groente kan zowel buiten als thuis worden gekweekt, waardoor hij voor iedereen en op elk moment van het jaar beschikbaar is.

Ongeacht de variëteit heeft peper een rijke en unieke samenstelling van vitamines en mineralen. Het bevat vitamine A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, bètacaroteen, fosfor, choline, ijzer, kalium en etherische oliën. Ook bevat de groente een grote hoeveelheid ascorbinezuur.

Voor 100 g van het product zijn er:

• eiwitten - 1,38 g;
• vet - 0,33 g;
• koolhydraten - 7,31 g.

Het caloriegehalte van de groente is slechts 40 kcal per 100 g.

Als je peper eet, voel je een zeer hete, maar tegelijkertijd aangename smaak. Veel mensen voelen zich zelfs "verslaafd" aan deze hartige groente. Het wordt veroorzaakt door het feit dat onze smaakpapillen reageren op de brandende stof capsaïcine en de productie van gelukshormonen - endorfines - uitlokken.

Het product wordt veel gebruikt, zowel in de volksgeneeskunde als in de farmacologie. Op basis hiervan worden zalven en sprays gemaakt tegen verkoudheid en gewrichtspijn.

De voordelen en nadelen van hete peper voor de gezondheid van mannen

Het sterkere geslacht mag dit kruid niet verwaarlozen. Wetenschappers hebben ontdekt dat hete pepers een positief effect hebben op het mannelijk lichaam:

• verhoogt de testosteronniveaus;
• voorkomt kaalheid;
• herstelt en verbetert de potentie;
• voorkomt de ontwikkeling van een ontsteking van de prostaatklier;
• geeft het lichaam kracht en vergroot het uithoudingsvermogen;
• het seksleven wordt helderder en rijker.

Belangrijk! Mannen moeten regelmatig hete rode paprika's in hun dieet opnemen.

Over het algemeen rode peper heeft een gunstig effect op het menselijk lichaam. Het helpt bij het bestrijden van verkoudheid, normaliseert de bloedsomloop, reinigt de bloedvaten, bevordert de haargroei en verbetert de conditie van de gezichtshuid. Artsen raden aan om het te gebruiken bij atherosclerose, reuma en jicht, astma en diarree.

Het brandende product helpt om geen overgewicht te krijgen, verbetert de stofwisseling, verwijdert gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Veel wetenschappers zijn geneigd te geloven dat peper een uitstekende preventie van kanker is.

De groente heeft een pijnstillende werking en verlaagt de bloeddruk. Om hete pepers echter gunstig te laten zijn, moeten ze correct worden geconsumeerd.

Zoals elk product heeft rode peper contra-indicaties, het moet met voorzichtigheid worden gebruikt wanneer:

• zweren en gastritis;
• ziekten van het darmkanaal;
• nierziekte;
• prostatitis;
• migraine;
• slaap stoornis;
• verhoogde prikkelbaarheid.

Gebruikstarieven

Ondanks het positieve effect dat bittere peulen hebben op het menselijk lichaam, moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het gebruik ervan. Gebruik deze groente niet te veel, om geen verergering van gastro-intestinale aandoeningen te veroorzaken.

Het bepalen van de dagelijkse consumptie van peper is problematisch vanwege het feit dat in verschillende variëteiten de smaak helderder of zwakker kan worden uitgedrukt. Gemiddeld kunt u in gemalen vorm tot 15 g (1 eetl. Lepel) en vers eten - 1-2 peulen per dag.

Toepassing

Hete pepers worden vaak gebruikt om verschillende gerechten te bereiden. Bij het koken wordt het in twee vormen gebruikt:

• gemalen - als smaakmaker voor warme gerechten, soepen, vis, salades, augurken;
• vers - voornamelijk gebruikt voor vis- en vleesgerechten en groentesalades.

Aandacht! Gebruik handschoenen bij het werken met hete pepers; raak tijdens het koken uw ogen en neus niet met uw handen aan.

Vanwege zijn gunstige eigenschappen wordt hete peper ook in de volksgeneeskunde gebruikt. Het meest voorkomende gebruik is alcoholtinctuur... Het is veelzijdig en gemakkelijk te bereiden.

Om een ​​alcoholische tinctuur te bereiden, heb je 0,5 liter alcohol 90% en 6 peulen hete peper nodig. Maal de peulen in een vleesmolen en bedek ze met alcohol. Daarna op een donkere plaats zetten en twee weken laten trekken, waarbij je de container met de oplossing dagelijks schudt. Zeef na de aangegeven tijd door kaasdoek of zeef.

Deze tinctuur is geschikt voor zowel binnen als buiten:

• als kompressen voor spierkrampen, jicht en reuma, om de haargroei te stimuleren en cellulitis te elimineren. Een alcoholkompres op de voeten helpt ook bij verkoudheid;
• intern gebruik impliceert een verdunning van de tinctuur in verhoudingen van 10-15 druppels per 50 ml water. De oplossing moet 15 minuten voor de maaltijd worden ingenomen. In dit geval helpt de tinctuur bij diarree, verkoudheid en andere aandoeningen. Raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.

Lees ook:

Hoe gepekelde hete pepers voor de winter te koken zonder sterilisatie.

Hoe hete pepers voor de winter te zouten volgens de beste recepten van over de hele wereld.

Hoe peper gemarineerd met honing te koken voor de winter.

Gevolgtrekking

Hete pepers zijn niet alleen een unieke smaakmaker die een speciale plaats inneemt bij het koken. Bij correct gebruik kan hete peper een positief effect hebben op de gezondheid van mannen en het menselijk lichaam als geheel.

Gedoseerd kan het zelfs door kinderen worden gegeten, vooral schoolkinderen - om het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren. Onthoud echter dat dit product niet mag worden misbruikt: de componenten zijn extreem actief en kunnen de gezondheid aanzienlijk schaden.