Effectieve recepten voor het reinigen van het lichaam met rijst

Een rijstkorrel is door zijn structuur een stevig rooster van vezels, gevuld met zetmeel en gluten. Als u dit graan op de juiste manier verwerkt en vervolgens door de slokdarm gaat, zal het schadelijke stoffen verzamelen en op een natuurlijke manier uit het lichaam verwijderen. Dit is de meest goedkope manier om het lichaam te reinigen, die sinds de oudheid in de landen van het Oosten wordt gebruikt.

In het artikel zullen we in detail praten over het reinigen van de darmen en het hele lichaam met rijst.

Effecten van rijstreiniging op het lichaam

Rijstreiniging:

• verbetert de stofwisseling;
• verwijdert zouten uit gewrichten;
• reinigt de darmen van gifstoffen;
• herstelt de gezondheid van huid, nagels en haar;
• normaliseert het cholesterolgehalte, reinigt bloedvaten en bloed;
• vermindert het gewicht;
• verhoogt de immuniteit.

Tijdens het reinigen wordt aanbevolen om anders het gebruik van zout volledig te staken eetpatroon zal geen zichtbaar effect hebben. Het graan verzamelt het zout dat bij het eten komt en heeft geen tijd om het eerder opgehoopte zout te verwijderen.

Wie moet deze reiniging beoefenen?

Bij voldoende lichaamsbeweging en goede voeding verwijdert het menselijk lichaam schadelijke stoffen en reinigt het zichzelf. Als de spieren niet bewegen en de organen geen bruikbare elementen hebben, werken het maagdarmkanaal en de lever niet goed. Gifstoffen en zouten worden in het lichaam vastgehouden, wat onaangename gevolgen heeft. Preventieve reiniging van het lichaam zal de gezondheid verbeteren en het immuunsysteem versterken.

Indicaties voor het reinigen van het lichaam met rijst

Preventieve reiniging wordt uitgevoerd wanneer:

• frequente verkoudheden en infectieziekten;
• verslechtering van haar en huid;
• oedeem;
• slaap stoornis;
• gewrichts- en spierpijn;
• snelle vermoeidheid.

Tijdens het reinigen worden niet alleen schadelijke, maar ook nuttige stoffen, bijvoorbeeld kalium, uitgewassen. Daarom wordt de procedure niet vaker dan één keer per jaar uitgevoerd.

Manieren om het lichaam te reinigen met rijst

Alle rijstontgiftingsmethoden zijn gebaseerd op de consumptie van deze graansoort en verschillen alleen in de duur en methode van verwerking van de graansoort. Aanbevelingen voor de selectie van het hoofdingrediënt:

1. Bruin ongepolijst rijst- meest behulpzaam. Het wordt niet gezuiverd van de membranen die kalium, foliumzuur en lecithine bevatten.
2. Gouden voorgekookte rijst behoudt 80% van zijn voedingsstoffen door een speciale stoombehandeling onder druk.
3. Witte rijst wordt zorgvuldig gepolijst, het is de armste rijst in sporenelementen, maar smaakt goed. Het kost minder tijd om te verwerken.

Elk van de reinigingsmethoden is gecontra-indiceerd in geval van chronische ziekten, problemen in het urinestelsel, frequente obstipatie.

Rijstvoeding om het lichaam te reinigen

De darmen worden binnen 3 dagen schoongemaakt en zouten worden gedurende 40 dagen uit de gewrichten verwijderd.

Aandacht! Alle diëten mogen alleen worden beoefend na overleg met een arts.

Rijstreiniging in 3 dagen

Met deze reinigingsoptie kunt u gedurende 3 dagen uitsluitend rijst eten. Alleen zuiver water en groene thee zonder suiker zijn toegestaan ​​uit dranken. Het dieet zal het lichaam ontdoen van gifstoffen en 3-4 kg overtollig gewicht:

1. 400 g rijst wordt een dag geweekt, elke 6 uur gespoeld.
2. Kook het graan 15 minuten in een grote hoeveelheid water zonder zout om het resterende zetmeel te verwijderen.
3. Verdeel in 5 porties en consumeer gedurende de dag.
4. Na de eerste inname drinken ze 2 uur geen vloeistof en wordt de lunch niet eerder dan 4 uur na het ontbijt voorgeschreven.
5. De laatste maaltijd wordt uiterlijk 18.00 uur ingenomen.

Je moet 2 liter water drinken en niet meer dan 4 kopjes groene thee per dag. Vloeistoffen zijn toegestaan ​​vóór het begin van de inname van pap en 2 uur erna.

Reiniging in 40 dagen

Dit dieet verlicht gewrichtspijn, verbetert de werking van de lever en darmen en reinigt het bloed. Haar geheim schuilt in het ontbijt, dat bestaat uit speciaal bereide granen:

1. Giet 3 eetlepels in een kleine kom. l. granen en giet water.
2. Na een dag worden ze in stromend water gewassen en opnieuw geweekt, en dezelfde hoeveelheid rijst wordt in de tweede container gegoten.
3. Ververs op de derde dag het water in twee potten en voeg een derde toe.
4. Op de vierde dag wordt het laatste glas met granen gevuld.
5. Op de vijfde dag wordt rijst uit de eerste container gekookt tot hij half gaar is en als ontbijt wordt gegeten. De lege containers worden aan het einde van de wachtrij geplaatst en weer gevuld.
6. Na de ochtendpap 4 uur niet eten of drinken. Daarna eten ze zoals gewoonlijk.

Gedroogde abrikozen, bananen, vijgen, rozijnen, aardappelen worden aan het dieet toegevoegd - ze zijn rijk aan magnesium, dat tijdens het dieet uit het lichaam wordt gewassen. De cursus duurt 40 dagen - dit is voldoende voor een volledige reiniging.

Aandacht. Als u de beoordelingen gelooft, wordt de urine na 40 dagen schoonmaken troebel en verschijnt er slijm in - zo komen stilstaande zouten naar buiten. Het symptoom verdwijnt na verloop van tijd vanzelf.

Tibetaanse methode

Dit is een van de meest populaire reinigingsmethoden:

1. De grutten worden gemeten met een eetlepel in een hoeveelheid gelijk aan de leeftijd, en gewassen onder de kraan.
2. Giet gekookt, afgekoeld water en zet het een dag in de koelkast.
3. De vloeistof wordt uitgelekt, een volle eetlepel rijst wordt afgemeten en 4 minuten gekookt zonder olie en zout.
4. Pap wordt tot 7.30 uur 's ochtends gegeten.
5. Het resterende graan wordt opnieuw met gekookt water gegoten en in de koelkast geplaatst.
6. Het rijstontbijt wordt dagelijks herhaald totdat de pot leeg is.

Eet en drink gedurende 3 uur na het eten van rijst. Neem een ​​gezond dieet in acht, sluit zoete, gerookte, gefrituurde voedingsmiddelen uit. Drink veel water.

Reiniging van gewrichten, darmen, bloedvaten met rijst

Een rijstdieet verwijdert zouten in de gewrichten in 2 maanden, reinigt de darmen in 20 dagen en bloedvaten in 14 dagen.Deze methode verschilt van de vorige doordat geweekte, maar niet gekookte granen worden gebruikt:

1. 50 g rijst wordt 5 dagen in warm water geweekt.
2. Elke dag wassen ze het graan en verversen ze het water.
3. Neem geweekte ontbijtgranen meerdere keren per dag voor 1 eetlepel. l.
4. Na inname 2 uur niet drinken.

Tijdens de cursus kan spierpijn optreden. Het symptoom geeft aan dat de zouten het lichaam verlaten.

Rijstwater om het lichaam te reinigen

Een afkooksel van rijst is een remedie die de officiële geneeskunde aanbeveelt in geval van vergiftiging. Water zal veel gezondheidsproblemen voorkomen:

• met pijn in de maag, opgeblazen gevoel, winderigheid elke ochtend, drink 1 eetl. bouillon;
• bij hoge bloeddruk, problemen met het cardiovasculaire systeem, ter bescherming tegen uitdroging en virale infecties, lagere suiker- en cholesterolwaarden, wordt aanbevolen om 2 eetlepels te drinken. per dag in kleine porties;
• om het uithoudingsvermogen bij atleten te vergroten - 1 eetl. rijstwater een half uur voor de les;
• 1 eetl. afkooksel per dag stimuleert de productie van moedermelk;
• in geval van vergiftiging, diarree, misselijkheid, drink elke 2 uur 1/4 glas water;
• Door het avondeten te vervangen door een glas rijstwater, wordt overgewicht verlicht.

Om de bouillon te bereiden, wordt het graan in een verhouding van 1: 7 met water gegoten. Kook gedurende 6 uur op laag vuur. Binnen een maand innemen.

Rijstkwas, gelei, bloem voor reiniging

Voor preventieve reiniging van de darmen wordt rijstkwas gebruikt:

1. 4 eetlepels. l. gewassen rijst wordt in 1 liter koud gekookt water gegoten.
2. Voeg 2 el. l. suiker, meng en dek af met een doek.
3. Sta drie dagen op kamertemperatuur.
4. Ze filteren.

Het resulterende kwas wordt gedronken op ½ eetl. 3 keer per dag totdat het eindigt.

Een andere optie voor zachte reiniging is gelei op basis van rijst. Het wordt 2 keer per week gebruikt. Het heeft een tonisch en reinigend effect. Voor het koken van ½ eetl. gewassen rijst gedurende 12 uur aandringen in 1 liter koud gekookt water. Daarna wordt alles gekookt tot een gelei-viscositeit. Het wordt 's ochtends 5 uur vóór elke maaltijd ingenomen.

Rijstmeel zal ook bestand zijn tegen reiniging. Het versterkt de tanden en verzadigt een persoon met ontbrekende micro-elementen. Neem gedurende 10 dagen 2 eetlepels. l. bloem zonder drinkwater.

Het lichaam reinigen met rijst op leeftijd

Deze techniek is ontworpen voor 10-14 dagen. 'S Morgens worden droge rijstkorrels gegeten in een hoeveelheid die gelijk is aan de leeftijd. De volgende maaltijd komt niet eerder dan 3 uur later. Het diner is gepland uiterlijk om 19.00 uur.

Schoonmaken met dennenappels

Deze methode geneest gewrichten en ligamenten, heeft een positief effect op botweefsel. Bereid het lichaam voor voordat u met de reinigingskuur begint:

1. Maak voor het slapengaan een klysma aan met 2 liter warm water.
2. Bestand tegen dagelijks vasten. Alleen drinkwater is toegestaan.
3. Een middelgrote kegel van een naaldboom wordt een nacht geweekt in 1 eetl. warm water.
4. Kook 's ochtends 5 minuten. De kegel is niet meer nodig en water wordt aan de bouillon toegevoegd tot 200 ml.
5. Drink 's ochtends en' s avonds de helft.
6. 2 eetlepels. l. de gewassen rijst wordt in 0,5 l water gegoten en 1 minuut gekookt, het water wordt afgevoerd, de rijst wordt gewassen en opnieuw gekookt. Herhaal 4 keer, waarna de rijst wordt gekookt en gegeten als ontbijt.
7. De volgende maaltijd komt over 5 uur.

De cursus duurt een maand, op de tiende dag worden honing, gedroogde abrikozen en bananen in het dieet geïntroduceerd om het kaliumverlies aan te vullen.

Aandacht. De methode is gecontra-indiceerd in geval van een verminderde nierfunctie.

Afwisselende reiniging

De essentie van de methode ligt in de afwisseling van een 2-daagse consumptie van rijstepap en een 3-daagse pauze gedurende 2 maanden:

1. ½ eetl. gewassen granen worden 12 uur geweekt.
2. Rijst wordt gekookt en verdeeld in 4 delen, gedurende de dag geconsumeerd.
3. Op de tweede dag wordt de procedure herhaald, maar voordat ze de pap nemen, drinken ze ½ el. water en voeg 500 g gekookte bieten en 200 g appels toe aan het dieet.
4. Na 3 dagen eten ze weer granen.

Hoe te reinigen met gedroogde geweekte rijst

Rijst wordt van tevoren bereid:

1. 3 kg granen wordt geweekt in 10 liter water.
2. Spoel en ververs het water elke dag totdat het afgetapte water helder wordt. Het duurt maximaal 5 dagen.
3. Het geweekte graan wordt in een dunne laag gestrooid en volledig gedroogd.

Kook elke ochtend 1 eetlepel. l. granen en eet op een lege maag. De cursus duurt tot de rijst gaar is.

Andere methodes

Er zijn veel andere manieren om het lichaam met rijst te reinigen. Ze verschillen van die vermeld in de duur van de cursus, de tijd van weken en koken. De methode van Eliseev omvat bijvoorbeeld het gebruik van 3 eetlepels. l. granen in plaats van één en zet de kuur 3 maanden voort. We hebben de meest voorkomende en effectieve technieken overwogen.

Het is interessant:

Is rode rijst goed voor gewichtsverlies?

Vergelijking van rijst en aardappelen: dat is gezonder en voedzamer

Wat zijn de namen van Japanse rijstvariëteiten en wat zijn hun kenmerken?

Basisreinigingsregels

Voor alle methoden voor het pellen van rijst zijn er algemene aanbevelingen, die de effectiviteit van de cursus zullen vergroten.

Het lichaam voorbereiden op procedures

Verminder een week voor het begin van het dieet de hoeveelheid geconsumeerd zout, volg een gezond dieet, drink meer vloeistoffen. Dergelijke acties zullen het lichaam helpen om zonder stress om te gaan met veranderingen in het dieet.

Rijst eten tijdens de zuiveringsperiode

Vet, gefrituurd en gerookt voedsel is uitgesloten van het dieet. Voeg honing, fruit en groenten toe. Rijst wordt als ontbijt geconsumeerd, waarna ze, afhankelijk van de methode, minimaal 3 uur pauze nemen. Ze drinken water voordat ze granen nemen en daarna weigeren ze gedurende 2 uur vloeistof. De laatste maaltijd vindt plaats om 18.00 uur.

Aanbevelingen:

• zout is geheel of gedeeltelijk uitgesloten van het dieet;
• een appel die een half uur voor het nemen van rijst wordt gegeten, verbetert het reinigende effect;
• drink tijdens de cursus minstens 2 liter schoon water per dag;
• complex van multivitaminen ondersteunt het lichaam tijdens een stressvolle periode.

Het combineren van twee of meer reinigingsmethoden is niet toegestaan ​​- dit zal leiden tot uitputting van het lichaam.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Rijstbehandeling is gecontra-indiceerd voor:

• neiging tot constipatie;
• aambeien;
• urolithiasis;
• zwangerschap;
• kindertijd en ouderdom;
• rijst allergieën

Gevolgtrekking

Het driedaagse dieet wordt als het zwaarste beschouwd, omdat het elk ander voedsel verbiedt. Hiermee kunt u snel gifstoffen en extra kilo's kwijtraken. Een langdurig dieet helpt bij het omgaan met ernstige zout- en toxine-afzettingen, maar het vereist ondersteuning van vitamines en mineralen. Reiniging met kwas, gelei en bloem op basis van rijst is een preventieve maatregel. Het verhoogt de immuniteit en verzadigt het lichaam met nuttige stoffen.