Hoe haver te drinken om het lichaam thuis te reinigen

Verkeerde levensstijl, veelvuldig gebruik van drugs, alcohol, junkfood verstoren het werk van menselijke organen en systemen, verstoppen bloedvaten. Gewone haver verwijdert opgehoopte gifstoffen. Het neemt schadelijke stoffen op, reinigt en regenereert. Overweeg hoe u haver kunt drinken om het lichaam te reinigen.

De voordelen van haver voor het lichaam

Voor de behandeling van ziekten en hun preventie worden volle granen met kaf gebruikt.

Haver verbetert de conditie van:

• gastritis;
• pancreatitis;
• leverziekten.

Graan heeft een gunstige invloed op de belangrijkste lichaamssystemen:

• cardiovasculair;
• gastro-intestinaal;
• immuun;
• nerveus.

Haverproducten verlagen het cholesterol en de glucose, de conditie van haar en nagels verbeteren, de huid reinigen, huiduitslag en ontstekingen verlichten.

Samenstelling en eigenschappen

Volle granen, vooral in de schaal, hebben een rijke samenstelling van vitamines en mineralen... Haver bevat veel vitamines van groep B, E, PP, A. Macro-, sporenelementen en aminozuren in granen worden weergegeven in de tabel:

Hoe het reinigt: werkingsprincipe

De zuiverende eigenschappen van granen zijn al lang bekend bij de mensheid. Haver verjongt, normaliseert metabolische processen... Reiniging is zacht en stressvrij voor het lichaam.

Haverrompen zijn rijk aan plantaardige vezels, die de darmen zachtjes reinigt, schadelijke stoffen absorbeert. Haver verwijdert gifstoffen en gifstoffen, zouten, cholesterol uit het lichaam, reinigt de bloedvaten, elimineert sclerotische plaques. Havermoutbouillon spoelt het zand uit de nieren en galblaas, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.

Hoe een remedie te bereiden

Het is gemakkelijk om medicijnen te maken van haver. Het is belangrijk om te weten hoe u de juiste graansoort kiest: het moet onbehandeld zijn, niet chemisch behandeld tegen ongedierte (niet gebeitst).

Hoe milieuvriendelijker de methode om haver te telen, hoe gezonder het zal zijn. Het is beter om het product te kopen in gespecialiseerde apotheken, bij een vertrouwde boer of tuinman. Sommige mensen kweken de plant specifiek voor de verkoop voor medicinale doeleinden.

Verhoudingen en recepten

Er zijn veel recepten voor het genezen van haverbouillon en -infusies. Om een ​​bruikbaar product te krijgen, is het niet alleen belangrijk om een ​​kwaliteitsproduct te kiezen en te brouwen, maar ook om de schadelijke effecten van fytine te verminderen., een van de stoffen in de samenstelling van het graan.

Dit onderdeel wordt vernietigd tijdens het ontkiemen of goed weken. In gewoon water neemt het gehalte aan fytinezuur licht af, slechts met 20-25%. Daarom is het beter om haver 12-14 uur te laten weken in wei, een oplossing van water met appelciderazijn of citroensap (1 theelepel zuur / sap per 1 liter water).

Na bereiding wordt de haver grondig gewassen zonder de schil te verwijderen, die veel nuttige stoffen bevat.

Klassiek afkooksel

Neem voor 1 liter water 200 g haverkorrels... Ze worden met water gegoten, aan de kook gebracht en vervolgens 40 minuten op laag vuur gestoofd. Als de tijd het toelaat, wordt de procedure op 2 uur gebracht.Nadat het middel is gefilterd en verdund met gekookt water tot 1 liter.

Infusie

De infusie is geschikt voor mensen die niet veel tijd hebben.... Om 200 g granen te bereiden, giet je 500 ml heet, maar niet gekookt water en blijf je een dag staan. Nadat de bouillon is gefilterd en geconsumeerd.

Preventieve recepten

De volgende twee recepten gebruiken voor het voorkomen van gastro-intestinale aandoeningen en het reinigen van het lichaam over het algemeen.

In het eerste geval 2 eetlepels. l. granen worden in 1,5 liter water gegoten, 30-40 minuten gekookt op laag vuur, na afkoeling, gefilterd.

In de tweede optie voor 1,2 liter water 1 eetl. granen, kook gedurende 30-40 minuten op laag vuur. Na het inpakken 3 uur aandringen, het sap van een hele citroen en 1 eetl. l. Lieve schat.

Lees ook:

Hoe haver helpt om te stoppen met roken

Hoe haver op de juiste manier te gebruiken voor hoest

Hoe haver thuis te ontkiemen

Ontvangstschema's voor reiniging

De klassieke regeling voor het gebruik van dergelijke fondsen: 100 ml driemaal daags 15-30 minuten voor de maaltijd. Duur - 2-4 weken.

In de bovenstaande preventieve recepten is het doseringsregime iets anders. Neem in het eerste geval onder ¼ Art. een dag gedurende 3 weken. In de tweede - 1 eetl. per dag gedurende een maand. Gebruik het geld 15-30 minuten voor de maaltijd.

Een dergelijke reiniging wordt twee keer per jaar gedaan, met een interval van ongeveer zes maanden.... Het is raadzaam om in het voorjaar te starten.

Belangrijk! Zodat de samenstelling niet verslechtert, wordt deze in de koelkast bewaard. De benodigde hoeveelheid van de drank wordt 20 minuten voor de inname afgemeten en warm gelaten. Gebruik de compositie op kamertemperatuur of licht warm.

Schoonmaak regels

Gebruik thuis haver voorzichtig en zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn. Om ervoor te zorgen dat de procedure maximaal voordeel oplevert, wordt het volledige dieet herzien en het dieet aangepast... De voedselopname wordt fractioneel gemaakt, te veel eten wordt vermeden. Exclusief alcohol en tabaksproducten.

Volg het drinkregime: minimaal 2 liter schoon water per dag voor een volwassene. Om het individuele tarief te berekenen, wordt uw gewicht vermenigvuldigd met 30 ml water.

Groenten en fruit worden aan het menu toegevoegd... Exclusief gefrituurd, gerookt, sterk gezouten, gepekeld, vet vlees en zuivelproducten, snoep, gebak. Ze schakelen geleidelijk over op een nieuw dieet, binnen een week. Na reinigingsprocedures consumeren ze niet onmiddellijk verboden producten, maar verlaten ze het therapeutische dieet een week.

Schillen met haver wordt niet gecombineerd met andere bereidingen... Strikte diëten zijn ook uitgesloten, omdat ze op dit moment alleen maar extra stress voor het lichaam zullen veroorzaken en mogelijk ziekten kunnen veroorzaken.

Contra-indicaties

Reiniging met haver is goed voor het hele lichaam, maar tijdens deze procedure beginnen veel systemen actiever te functioneren. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen schade is.

Algemene contra-indicaties voor het gebruik van haverproducten:

• een allergische reactie op het graan of zijn individuele intolerantie;
• borstvoeding of zwangerschap;
• urine- en galsteenziekte;
• nierpathologie;
• gastritis en coeliakie;
• hartziekte;
• cholecystitis.

Degenen die geen galblaas hebben, gebruiken dergelijke middelen niet., evenals onmiddellijk na of onmiddellijk vóór chirurgische ingrepen (zonder de aanbeveling van een specialist).

Bijwerkingen

Bij het gebruik van hoogwaardige grondstoffen, volgens de schema's en recepten, mogen er geen onaangename sensaties zijn... Misbruik van fondsen en het negeren van contra-indicaties werken averechts en kunnen de situatie zelfs verergeren. Er ontstaan ​​ook problemen als de kooktechniek niet wordt gevolgd.

Pijnlijke gewaarwordingen treden op wanneer zand uit de nieren wordt gespoeld... Als de pijn ernstig is, langdurig, een dringend bezoek aan de dokter. Het optreden van een opgeblazen gevoel, misselijkheid, stoelgangstoornis, algemene malaise, zwakte is een andere reden om een ​​specialist te raadplegen.

Voorzichtigheid! Met grote stenen in de nieren en galblaas verslechtert de toestand. Hun beweging is erg gevaarlijk, omdat het leidt tot verstopping van de kanalen.

De voor- en nadelen van het reinigen van het lichaam met haver

Haver schillen heeft veel voordelen:

• natuurlijkheid van het product;
• helende en reinigende eigenschappen van granen;
• verzadiging van het lichaam met vitamines, mineralen en essentiële aminozuren;
• metabolisme verbeteren, overtollig vocht verwijderen, oedeem verlichten;
• gewichtsverlies;
• minimale bijwerkingen;
• lage kosten en beschikbaarheid van grondstoffen;
• gebrek aan verslaving aan granen;
• gemak van voorbereiding van fondsen.

Onder de nadelen:

• enkele contra-indicaties;
• de duur van de schoonmaakcursus (tot een maand);
• de behoefte aan dagelijkse voorbereiding van een nieuwe compositie.

Beoordelingen

Velen die de reinigende en genezende eigenschappen van haver hebben ervaren, zijn tevreden met de remedie:

Anna, 35 jaar oud: “Haverinfusie is een wonder! Ik heb in mijn leven nog nooit een betere "schoner" gezien. Ik volgde een dieet en dronk haverinfusie, die mijn grootvader aan het voorbereiden was. Trouwens, hij werd 90 jaar oud! Tijdens het schoonmaken verscheen pijn in de nier, zo bleek - zand. De dokter heeft niet verboden door te gaan Hierdoor bleek na twee weken schoonmaken uit de echo dat er geen zand meer was. Ik ben erg tevreden, de algemene conditie is verbeterd, de huid van het gezicht is helderder geworden, het haar glanst en valt niet uit ".

Natalia, 29 jaar oud: “Ik drink haverbouillon vanwege suikerproblemen. Sinds enkele maanden gebruik en volg ik al het door de arts aanbevolen dieet. Het resultaat bevalt me: suiker is weer normaal en stijgt niet meer. Ik maal de haver die overblijft na het brouwen met een blender - een uitstekende scrub voor lichaam en gezicht wordt verkregen. De huid is glad en zijdezacht geworden ".

Elena, 31 jaar oud: “Een afkooksel van haver is een uitstekend product voor de schoonheid van huid en haar. Ik volg het twee keer per jaar in cursussen, ik ben blij met het effect. Het is belangrijk dat het graan minder chemicaliën bevat en heel is, in de schil. Het bereiden van de bouillon is natuurlijk lastig, maar het resultaat mag er zijn. ".

Gevolgtrekking

Haverbouillon en -infusie zijn bewezen methoden om het lichaam te reinigen en te herstellen. Er zijn veel recepten, iedereen vindt er wel een geschikt recept voor. Het belangrijkste is om een ​​kwaliteitsgraan te kiezen en deze op de juiste manier te koken. Als de aanbevelingen worden opgevolgd en rekening wordt gehouden met de contra-indicaties, is het risico op bijwerkingen minimaal.

Havermoutbouillon verjongt, versterkt het immuunsysteem, reinigt van gifstoffen, gifstoffen, zouten, verbetert de toestand bij veel ziekten, normaliseert metabolische processen en bloedglucosespiegels (met hoge suikers). Na het reinigen is het gemakkelijker voor een persoon om met een verslaving om te gaan, of het nu gaat om nicotine-, alcoholische of zoete verslaving. Het product geeft een gevoel van lichtheid, kracht, reinigt en verheldert de huid, verbetert de conditie van het haar.