De voordelen en nadelen van meloenzaden voor het lichaam

Iedereen weet dat meloen een lekker en gezond product is. Maar weinig mensen denken na over de gunstige eigenschappen van meloenzaden, aangezien ze als afval worden beschouwd. Ze hebben echter unieke helende eigenschappen, helpen het lichaam te reinigen en te verjongen.

In het artikel zullen we het hebben over de voordelen en nadelen van meloenzaden, de methode van oogsten, opslag en gebruik voor medicinale en profylactische doeleinden.

Kun je meloenzaden eten?

Meloen Is een uniek product met een rijke mineralen- en vitaminesamenstelling. De zaden in de vruchten herhalen bijna 100% de gunstige eigenschappen van het vruchtvlees van meloenen, met uitzondering van het hoge caloriegehalte.

Basiseigenschappen: het reinigen van de darmen van gifstoffen, het verbeteren van de opname van voedingsstoffen, het normaliseren van de werking van de nieren en de lever. Daarom kunnen en kunnen meloenzaden worden gegeten. Ze zijn vooral handig voor kinderen en zwangere vrouwen.

Samenstelling en voedingswaarde

Meloenzaden zijn rijk aan vitamines en mineralen:

• vitamine A, C, B3, B6, B9;
• caroteen;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• calcium;
• ijzer;
• zink;
• jodium;
• fosfor;
• selenium;
• mangaan.

Het caloriegehalte van meloenzaden is 555 kcal per 100 g.

Het product bevat:

• vet - 49,05 g;
• eiwitten - 30,23 g;
• koolhydraten - 4,71 g.

Voor degenen die het gewicht controleren, wordt aanbevolen om niet meer dan 100 g zaden per dag te eten.

Nuttige eigenschappen en schade

Meloen en zijn zaden bevatten een grote hoeveelheid antioxidanten die de immuniteit verhogen, het verouderingsproces remmen, het cardiovasculaire systeem ondersteunen en de bloedvaten versterken. De zaden bevatten veel vitamine C en bètacaroteen, waarvan de werking gericht is op het elimineren van vrije radicalen en het versterken van het immuunsysteem.

De zaden reguleren het werk van leukocyten en helpen bij het bestrijden van schadelijke virussen en bacteriën. Vitamine C bevordert weefselherstel.

De stoffen die in meloenzaden worden aangetroffen, zijn betrokken bij de vorming van collageen, huidweefsel, pezen, ligamenten en bloedvaten.

Kalium en zink normaliseren de slaap, verlagen de bloeddruk en verhogen de stressbestendigheid door het niveau van het hormoon cortisol te verlagen. Een handvol meloenzaadjes zorgt voor zuurstof in het bloed, ontspant de hersenen en zorgt voor een kalmerend effect. Zink vertraagt ​​het proces van celdood veroorzaakt door vrije radicalen.

Meloenzaden zijn rijk aan vezels, wat de spijsvertering normaliseert. Onderzoek bevestigt de voordelen van het product bij de behandeling van chronische obstipatie door de darmmotiliteit te vergroten. Meloenzaad vermindert de zuurgraad maag, het verlichten van brandend maagzuur.

De zaden bevatten de stof adenosine, die de liquefactie en een ongehinderde bloedcirculatie door het lichaam bevordert.

referentie... Dik bloed is een van de hoofdoorzaken van hartfalen.

Meloenzaden zijn goed voor het gezichtsvermogen. Ze bevatten bètacaroteen, dat bij inname wordt omgezet in vitamine A.

Zonnebloempitten kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid als:

1. Overschrijding van de dagvergoeding. Gezien het hoge caloriegehalte van meloenzaden, worden ze niet aanbevolen bij obesitas en tijdens gewichtsverlies.
2. Drinken met alcoholische dranken, honing en melk. Dit leidt tot vergiftiging en gastro-intestinale klachten.
3. Exacerbaties van maagzweren, 12 zweren aan de twaalfvingerige darm en gastritis.

Meloenzaden impact

Gedroogde meloenzaden hebben een gunstig effect op het lichaam.Hun gunstige eigenschappen zijn meerdere keren hoger dan de mogelijke schade als de gebruiksregels niet worden gevolgd. Mannen zullen de voordelen voor het voortplantingssysteem waarderen.

Vrouwen zullen een verbetering van de conditie van hun huid, haar en nagels opmerken, vooral tijdens de zwangerschap. Het gebruik van zaden tijdens de behandeling van ziekten van het hart, het maagdarmkanaal, de nieren en de lever verhoogt het therapeutische effect van geneesmiddelen en verlaagt hun dosering.

Voordelen voor het lichaam van mannen, vrouwen en kinderen

Meloenzaden zijn goed voor zwangere vrouwen. Foliumzuur, mineralen, vitamines hebben een gunstig effect op de ontwikkeling van de foetus.

Kinderen hebben een verbeterd geheugen en leervermogen. Het product helpt schoolkinderen zich te concentreren en vult zich met energie. Zaden zijn vooral nuttig in de winter tegen de achtergrond van vitaminegebrek en algemene vermoeidheid van het lichaam. Zwangere vrouwen en kinderen consumeren rauw zaad, omdat de meeste voedingsstoffen tijdens het frituren verloren gaan.

Zink is goed voor mannen. Het mineraal is verantwoordelijk voor de productie en kwaliteit van zaadcellen. Foliumzuur in combinatie met zink helpt bij de behandeling van prostatitis en fungeert als middel om pathologie te voorkomen. Meloenzaden zijn een krachtig afrodisiacum dat de mannelijke potentie stimuleert.

Voor verschillende ziekten

Meloenzaden zijn effectief bij de behandeling van vele ziekten en aandoeningen van het menselijk lichaam:

• het vermogen hebben om gifstoffen uit de lever, darmen en pancreas te verwijderen;
• normaliseren van de toestand bij diabetes mellitus;
• reinig de galwegen, verlicht galstagnatie met cholecystitis;
• verwijder urinezuur, voorkom de vorming van stenen en zand in de blaas en nieren;
• concentratie van aandacht verhogen, geheugen verbeteren;
• verzadig het lichaam met B-vitamines;
• het werk van het urogenitaal systeem van mannen reguleren, de potentie vergroten;
• haar versterken, nagelplaat;
• dermatitis verlichten;
• versnellen van de uitscheiding van sputum met bronchitis;
• het effect van medicijnen bij de behandeling van de lever versterken;
• de ophoping van vet in levercellen vertragen;
• de ontwikkeling van atherosclerose voorkomen.

Toepassing

Meloenzaden hebben een complex effect op het lichaam. Een afkooksel voor het reinigen van de lever helpt bijvoorbeeld bij het wegwerken van andere pathologische aandoeningen. Correct gebruik van het product heeft alleen maar voordelen voor het lichaam.

De zaden worden in hun geheel gedroogd of tot meel vermalen. Gebruikt voor het bereiden van aftreksels, afkooksels, cocktails. Gebruik geen zaden van onrijpe meloen en gekiemd. Ze bevatten giftige stoffen en hebben een negatieve invloed op het lichaam.

Om bloem te bereiden, worden droge zaden gemalen in een koffiemolen of gemalen in een kruidenvijzel. Het poeder wordt 's ochtends op een lege maag met een theelepel ingenomen. Wordt gebruikt om diabetes te behandelen en de darmen te reinigen.

Om melk te bereiden, giet 500 ml water over verse meloenzaadjes, voeg honing of bruine suiker toe en klop met een blender tot een gladde massa. De drank verwijdert effectief slijm bij aandoeningen van de bronchiën en longen.

Voor een cocktail worden de rauwe zaden door een vleesmolen gedraaid, wordt 1 liter koemelk toegevoegd en aan de kook gebracht.

Meloenzaadolie heeft een groot genezingspotentieel. Het wordt kant-en-klaar verkocht, toegevoegd aan salades als dressing.

referentie... Gedroogde grondstoffen gaan langer mee en groene zaden hebben een hele reeks gunstige eigenschappen.

In de volksgeneeskunde

Meloenolie wordt veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Het product helpt bij het verwijderen van zand- en nierstenen, reguleert de werking van de lever en de hartspier, verlaagt de suikerspiegel en verbetert de stofwisselingsprocessen. Het wordt aanbevolen om 1 eetl. l. drie keer per dag bij de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 3-4 maanden.

Voor problemen met plassen en pathologieën van de prostaatklier wordt een medicinaal afkooksel van 1 eetl gebruikt. l. meloenzaadjes en 200 ml gekookte melk. Meloenmeel verhoogt de potentie. Voor therapeutische doeleinden moet u 's ochtends en' s avonds 50 g van het product voorschrijven.Rauwe zaden verhogen de beweeglijkheid van het sperma en voorkomen de ontwikkeling van prostaatadenoom.

Een infusie van meloenzaadmeel zal helpen om cholecystitis te overwinnen. Voor de bereiding wordt 1 theelepel toegevoegd aan 200 ml melk. product en kook gedurende vier minuten. Neem een ​​week lang drie keer per dag.

Het product kan lintwormen snel verwijderen en dure geneesmiddelen vervangen. Giet hiervoor een glas kokend water over een vol glas zaadpoeder en laat het een uur staan. Vervolgens wordt de massa voorzichtig uitgeperst en driemaal daags een uur voor de maaltijd in een half glas geconsumeerd. Het verloop van de behandeling is 10-30 dagen, afhankelijk van de grootte van de parasiet.

referentie... Rauwe zaden verbeteren de galstroom en de afscheiding van de pancreas.

In cosmetologie

Een afkooksel van meloenzaden is een echt jeugdelixer. Zink draagt ​​bij aan de verjonging van het lichaam als geheel. Voeg voor de bereiding 1 eetlepel toe aan 200 ml kokend water. l. zaden en kook gedurende drie minuten. Het product wordt gebruikt voor het afvegen van gezicht en hals, haarspoeling en handbaden.

Het zaadmeel helpt je huid witter te maken. Het wordt gebruikt om een ​​masker te maken. Om dit te doen, wordt het poeder in willekeurige verhoudingen gemengd met melkpoeder en water. De output moet een dik mengsel zijn. Het masker wordt op het gezicht aangebracht, 15 minuten bewaard en afgewassen met warm water.

Meloenzaadolie voedt de droge huid, elimineert schilfering en hydrateert diep. Het product wordt gemengd met versgeperst druivensap en meloenpulp. De resulterende pap wordt 10 minuten aangebracht en vervolgens afgewassen.

Verbruikstarieven per dag

De dagelijkse inname van meloenzaden mag niet hoger zijn dan 100 g per dag. Dit komt door het hoge caloriegehalte van het product, evenals het vermogen om constipatie en zwaar gevoel in de maag te veroorzaken.

Om het tekort aan vitamines en mineralen in de winter te compenseren, neemt u driemaal daags 1 eetlepel poeder. Het product wordt met een glas kokend water gegoten en 30 minuten aangedrukt. Gekoeld geconsumeerd.

Hoe zaden te drogen

De technologie voor het drogen van meloenzaad is eenvoudig. Van het gesneden fruit wordt de kern verwijderd, de zaden worden gescheiden en onder stromend water gewassen. Vervolgens worden ze in een dunne laag op een bakplaat gelegd, bedekt met gaas en gedroogd op het balkon of buiten, waarbij direct zonlicht wordt vermeden.

Hoe en waar te bewaren

Meloenzaden kunnen het beste ongeveer drie jaar in linnen of papieren zakken worden bewaard. De opslagplaats is niet vochtig en verduisterd gekozen.

Contra-indicaties

Meloenzaden worden niet aanbevolen voor gebruik als:

• maagzweer in de acute fase;
• hoge concentratie maagsap;
• individuele intolerantie voor de componenten;
• verstoring van de milt;
• borstvoeding.

Lees ook:

Stap voor stap instructies voor het kiezen van de juiste meloen.

Hoe je thuis heerlijk en gezond meloensap maakt.

Top 8 beste recepten voor het koken van meloen op siroop voor de winter in blik.

Gevolgtrekking

Meloenzaden zijn een van de beste middelen om het lichaam te reinigen van stofwisselingsproducten, gifstoffen en parasieten. Ze verzadigen perfect en vullen het tekort aan mineralen en vitamines aan.

Traditionele genezers gebruiken ze om remedies te bereiden die de potentie versterken, de nier- en leverfunctie normaliseren en slijm verwijderen. Bij correct gebruik en naleving van het dagtarief worden bijwerkingen tot een minimum beperkt.