Waarom pompoen nuttig is voor mannen en hoe deze correct te gebruiken met een maximaal therapeutisch effect

Pompoen wordt gewaardeerd om zijn ontstekingsremmende werking, gunstig voor het gezichtsvermogen. Maar de oude Grieken, die actief medicijnen ontwikkelden, wisten van een andere belangrijke eigenschap van deze groente. Ze beschouwden de pompoen niet voor niets als een symbool van mannelijke kracht - een glas sap per dag stonden Griekse mannen die dag toe hun vaardigheid in liefdesaffaires niet te verliezen. Om te begrijpen waarom pompoen nuttig is voor mannen, hebben we de samenstelling ervan in detail bestudeerd en geleerd hoe we het beter kunnen eten.

Botanische beschrijving en oorsprong

Gemeenschappelijke pompoen (Latijnse Cucurbita pepo) behoort tot de kruidachtige planten van de Pumpkin-familie. Het is een eenjarige plant met een tap- of vertakt wortelstelsel. De vrucht wordt pompoen genoemd. Het is een vlezige grote bal of ovaal, bedekt met een sterke korst en met veel zaden erin. Pompoenen rijpen meestal in de late zomer en vroege herfst.

Pompoen wordt over de hele wereld actief geteeld; China, India en Rusland bezetten de eerste drie plaatsen in de productie.

Pompoen samenstelling

De groente bevat bètacaroteen en vitamine B1, B2, C, E en niacine. Ook pompoen is rijk aan de volgende mineralen die nodig zijn voor ons lichaam: kalium, calcium, natrium, magnesium, zink, fluor.

Het is interessant... Pompoen bevat vooral veel kalium - tot 204 mg per 100 g product.

Qua voedingswaarde is pompoen een dieetproduct. 100 g van het product bevat gemiddeld 1 g eiwitten, 0,1 g vet en 4,2 g koolhydraten. De energetische waarde is 25 kcal en is daarmee een caloriearme groente.

Voordelen, nadelen en contra-indicaties

Vanwege de samenstelling van vitamines en mineralen heeft pompoen de volgende gunstige eigenschappen:

• verbetert de spijsvertering en verwijdert overtollig water uit het lichaam;
• neutraliseert verhoogde zuurgraad maagsap;
• hoog kaliumgehalte heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, beschermt tegen de vorming van cholesterolplaques;
• door de hoge concentratie caroteen versterkt pompoen het immuunsysteem en verbetert het zicht;
• regelmatige consumptie van pompoen verlaagt de bloedsuikerspiegel.

Pompoenen eten kan alleen schadelijk zijn als ze onverwerkt worden gegeten.

Het gebruik van pompoen is gecontra-indiceerd bij mensen met:

• zieke nieren, aangezien pompoen 90% water bevat;
• diabetes mellitus - de groente verlaagt de bloedsuikerspiegel;
• lage maagzuurgraad - pompoen is een alkalisch product door zijn pH-samenstelling.

Medicinale eigenschappen van pompoen voor de gezondheid van mannen

Laten we het nu eens nader bekijken voordelen voor het lichaam mannen. Het belangrijkste geheim schuilt in het zinkgehalte... Dit element normaliseert de werking van de prostaatklier en is betrokken bij de vorming van sperma. Zink wordt zowel in pulp als in zaad aangetroffen.

Twee andere belangrijke elementen voor de gezondheid van mannen zijn ijzer en kalium. Dankzij hun effect op de bloedsomloop, en vooral door de bescherming tegen tandplak, stroomt het bloed zonder obstakels naar de juiste plaatsen.

Maar het meest ongewone effect van pompoen op het mannelijk lichaam werd ontdekt door wetenschappers van het Smell and Taste Research Center in Chicago. Het blijkt dat de geur van een groente mannen prikkelt en als een krachtig afrodisiacum werkt! Het verhoogt de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen met 40%. Misschien voelen mannen op een onbewust niveau hoe pompoenen nodig zijn voor hun potentie.

Het gebruik van pompoen voor medicinale doeleinden

Allereerst moeten mannen op pompoenpitten letten - ze hebben een hoog zinkgehalte.Als u al problemen heeft met plassen, is het beter om de gekiemde te gebruiken zonnebloemzaden - ze hebben een ontstekingsremmend effect. Je kunt zaden rauw eten, in de vorm van pap, en ook zaadolie gebruiken.

Het is belangrijk. Mannen ouder dan 50 worden geadviseerd om elke dag pompoenpitten te eten om prostaatadenoom te voorkomen.

Pompoenpulp kan in elke vorm worden geconsumeerd (behalve rauw). De interessante eigenschappen van pompoen zijn onder meer het feit dat het zijn vitaminesamenstelling zelfs na warmtebehandeling kan behouden. Groente kan worden gebruikt om soepen, ontbijtgranen, groentestoofschotels, heerlijke pannenkoeken en taarten te maken. Of drink versgeperst sap, hoewel maar weinig mensen van de smaak houden. Het belangrijkste is om minstens drie dagen per week 150 g pompoen te consumeren.

En vergeet de opwindende geur van pompoen niet, dus het wordt aanbevolen om het op te eten vlak voor nauwe communicatie met je geliefde.

Als er al prostatitis, schrijven artsen pompoenklysma's en zetpillen voor. Door op deze manier pompoen te eten, neem je meer van de belangrijke elementen op.

Om een ​​klysma voor te bereiden, heb je nodig:

1. Was en schil de pompoen.
2. Snijd er een klein plakje uit.
3. Kook het plakje gaar.
4. Koel en zeef de resulterende bouillon.
5. Geef een week lang een klysma voor het slapengaan.

Daarna kun je naar de kaarsen gaan. Kaarsen van pompoenzaadolie worden verkocht bij de apotheek, maar u kunt ze zelf maken. Maal hiervoor de pompoenpitten en meng het resulterende poeder met cacaoboter in een verhouding van 1: 1. Dergelijke zetpillen helpen ook bij aambeien. Introduceer zetpillen voor een week en neem een ​​pauze. Als het probleem aanhoudt, herhaal dan de kuur binnen twee weken.

Hoe de juiste pompoen te kiezen

Volg deze regels bij het kiezen van een hoogwaardige en gezonde pompoen:

• je moet niet te grote vruchten nemen, ze hebben meer vezelig vruchtvlees;
• net als andere meloenen en kalebassen moet de steel droog zijn;
• een rijpe goede pompoen heeft een harde schil zonder uitwendige schade en sporen van rot;
• het wordt aanbevolen om oranje pompoenen te nemen - ze zijn zoeter;
• een dof geluid is te horen bij het tikken op het oppervlak;
• de strepen op de schil moeten recht zijn.

Zoals je misschien hebt gemerkt, zijn de regels vergelijkbaar met de regels die worden gebruikt bij het kiezen van watermeloen en meloen. Daarom zouden ervaren meloenenliefhebbers geen problemen moeten hebben om rijpe en hoogwaardige pompoen te kopen.

Gevolgtrekking

In de moderne wereld is het niet gemakkelijk om een ​​echte man te blijven. Het hoge tempo van het leven, de constante stress en de ongunstige milieusituatie in grote steden hebben een nadelig effect op het complexe mannenlichaam. Het is goed dat er hulp is van Moeder Natuur zelf in de vorm van een grote bruikbare pompoen. Alleen al zijn uiterlijk, dat doet denken aan de zomerzon, is in staat om heldere kleuren te brengen in het grijze dagelijkse leven.

Omdat het een natuurlijk afrodisiacum is en het broodnodige zink en vitamines bevat, is pompoen de bewaker van de gezondheid van mannen. En de overvloed aan culinaire recepten met deze waardevolle groente kan de smaak van bijna elke fijnproever bekoren.