Watermeloen verhoogt of verlaagt de bloeddruk: is het mogelijk om het te eten met hypertensie
Een regelmatige drukverhoging leidt tot ernstige gevolgen: bij een sterke stijging van de bloeddruk is er een negatief effect op de nieren, het hart en de lever.
Tot op zekere hoogte helpt de bekende meloencultuur - watermeloen - aanvallen van een verhoging van de bloeddruk te verminderen en te voorkomen. Fruitpulp staat u niet toe om medicijnen volledig te verlaten, maar het heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, verlaagt de hoge bloeddruk, versterkt het effect van geneesmiddelen en vermindert de behoefte eraan.
Het artikel bespreekt hoe watermeloen de bloeddruk beïnvloedt, wat de voordelen en nadelen zijn in geval van problemen met de bloeddruk, hoe het correct te gebruiken.
De inhoud van het artikel
Hoe beïnvloedt watermeloen de bloeddruk?
Regelmatige consumptie van watermeloen vermindert en stabiliseert hoge bloeddruk, normaliseert de pols, dient ter voorkoming van de ontwikkeling van complicaties van het hart en de bloedvaten.
Het eetbare deel (vruchtvlees en korst) bevat citrulline en arginine. Dit zijn aminozuren die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de vasculaire tonus van het arteriële bed, waarvan de bloeddruk en voeding van alle organen en weefsels afhankelijk zijn. Wanneer het lichaam een tekort heeft aan citrulline en arginine, stijgt de bloeddruk.
Andere effecten van aminozuren zijn onder meer het vermogen om het cholesterolgehalte te verlagen, weefselregeneratie te versnellen, spiervoeding te verbeteren, organen en weefsels te beschermen tegen de destructieve effecten van agressieve radicalen, atherosclerose en hartischemie te voorkomen en andere risicofactoren voor hypertensie te beïnvloeden.
Watermeloen, met de eigenschappen van een diureticum en cholereticum, verbetert de uitscheiding van water en natrium, vermindert het plasmavolume, vermindert de vasculaire weerstand, als resultaat daalt de druk tot normale niveaus.
Als referentie. Watermeloen bevat veel plantaardige vezels, die, net als een spons, het bloed, de lever, de nieren reinigen, gifstoffen en gifstoffen verwijderen, overtollig vocht uit het lichaam, de darmmotiliteit activeren, wat in combinatie de prognose voor hoge bloeddruk verbetert.
Normaliseert, verhoogt of verlaagt watermeloen de bloeddruk?
Het vruchtvlees van watermeloen verlaagt een hoge bloeddruk en helpt om normale waarden te behoudenvermindert cardiovasculaire risico's. Bij arteriële hypotensie (aanhoudende verlaging van de bloeddruk) wordt aanbevolen om de meloencultuur voorzichtig te gebruiken.
Het antwoord op de vraag of de druk weer kan stijgen, is ondubbelzinnig positief. Watermeloen is geen medicijn en hij kan problemen met de bloeddruk niet permanent elimineren... De kenmerken van de ontwikkeling en het beloop van arteriële hypertensie zijn afhankelijk van de levensstijl, leeftijd, de aanwezigheid van provocerende factoren, tijdige en goedgekozen behandeling.
Het vruchtvlees van een watermeloen dient als een goed profylactisch middel tegen hoge bloeddruk, maar zonder gelijktijdige behandeling en revalidatiemaatregelen kan het de uitkomst van de ziekte niet dramatisch beïnvloeden.
Kun je watermeloen eten met hoge of lage bloeddruk?
Is het mogelijk om watermeloen met verhoogde druk te eten? Ja, het wordt gebruikt om de bloeddruk snel te verlagen en te stabiliseren... Het product heeft een diuretisch, herstellend, antioxidant effect op het lichaam, verwijdert eiwitafval, reguleert de tonus van het vaatbed.
Er is geen definitief antwoord op de vraag of het mogelijk is om een watermeloen onder verminderde druk te eten... Het hangt allemaal af van individuele prestaties. Vruchtenpulp heeft diuretische eigenschappen, waardoor het tijdens een periode van aanhoudende daling van de bloeddruk op de lijst van verboden producten staat.
Echter andere eigenschappen van watermeloen bevestigen het nut ervan bij hypotensie:
- lycopeen verbetert de werking van het cardiovasculaire systeem;
- vult het gebrek aan ijzer in het lichaam aan, verhoogt de synthese van erytrocyten, met als resultaat dat de ernst van symptomen van hypotensie (hoofdpijn, duizeligheid) afneemt en de bloeddruk weer normaal wordt;
- verbetert de conditie van de wanden van bloedvaten, verhoogt hun elasticiteit, voorziet het lichaam van kalium en magnesium, die bijdragen aan het volledige geleidende werk van het hart.
Gezien het vermogen van watermeloen om hoge bloeddruk te verlagen, is het noodzakelijk om vruchtvlees met arteriële hypotensie in een beperkte hoeveelheid te gebruiken, waarbij de reactie van het lichaam wordt waargenomen.
Het is interessant:
Is het mogelijk om watermeloen op een lege maag te eten?
De voordelen van watermeloen voor problemen met bloeddruk
Watermeloen heeft een positief effect op het hart en de bloedvaten... Het heeft een choleretisch effect, dat oedeem elimineert, het bloed reinigt van schadelijke gifstoffen en gifstoffen, de belasting van het hart vermindert en tekenen van stagnatie van de bloedcirculatie elimineert.
Citrulline en arginine hebben een uitgesproken effect op de bloedvaten, verhoog de concentratie stikstofmonoxide in het bloed, verminder de bloedstroom naar het hart.
Als referentie. Bij regelmatig gebruik van watermeloen wordt het risico op atherosclerose, ischemie en myocardinfarct geminimaliseerd.
Mogelijke schade
Watermeloen heeft het vermogen om nitraten in het vruchtvlees te verzamelendie giftig zijn voor het lichaam. Wanneer een overmatige hoeveelheid gifstoffen het spijsverteringskanaal binnendringt, verschijnen braken, misselijkheid, duizeligheid, koude rillingen en pijnlijke spasmen in de maag. Door het overvloedige vochtverlies tijdens diarree, braken, is de water-elektrolytenbalans verstoord, ervaart het lichaam uitdroging.
daarom het is beter om fruit te gebruiken dat op uw eigen perceel is gekweekt... Als je bessen op de markt of in de winkel koopt, is het belangrijk om voor een natuurlijk product te kiezen.
Watermeloen kan schadelijk zijn voor de gezondheidals er een individuele intolerantie is voor een of meer componenten van de compositie. Een allergische reactie manifesteert zich in de vorm van uitslag, jeukende huid, peeling en roodheid van de huid, in het ergste geval treedt zwelling van de slijmvliezen en weke delen op.
Normen en regels voor consumptie
Zelfs bij een gezond persoon kan overmatige consumptie van bessen een negatief effect hebben op de functionaliteit van de nieren, omdat er te veel water in het lichaam komt. Om het therapeutische effect te behouden, moet een gemiddelde volwassene 1-2 kg vruchtvlees eten, op voorwaarde dat er geen contra-indicaties zijn, maar niet meer dan 2,5 kg per dag.
Verse watermeloenpulp wordt in het seizoen geconsumeerd, als een onafhankelijk dessert, wordt toegevoegd aan fruitsalades, verwerkt tot sap. Je kunt een bes niet eten met zuivelproducten, bakkerijproducten, wegspoelen met water, thee, alcohol. Het wordt niet aanbevolen om 's ochtends op een lege maag watermeloen te consumeren, omdat de samenstelling zuren bevat die het slijmvlies irriteren en misselijkheid, maagpijn en brandend maagzuur kunnen veroorzaken.
Het gebruik van watermeloenschillen voor hypertensie
Watermeloenschillen helpen bij het stabiliseren van hoge bloeddruk... Ze worden geoogst van half augustus tot eind september en worden meestal in de winter geconsumeerd. Ze bevatten een complex van mineralen, B-vitamines, aminozuren, arginine en citrulline, waarvan de bloeddruk afhankelijk is.
Traditionele geneeskunde recepten
Gedroogde korstjes zijn heerlijk.lijken op gekonfijt fruit.
Recept:
Was de watermeloen goed met zeepsop, dep hem af met keukenpapier om eventueel achtergebleven vocht te verwijderen.- Snijd in porties, verwijder het vruchtvlees. Verder gebruikt het recept een dicht wit deel van de korst, gepeld van de groene schil.
- Snijd de korstjes in plakjes. Als je twijfelt over de kwaliteit van de watermeloen, kun je de schil het beste enkele uren in koud water laten weken om gifstoffen uit de compositie te verwijderen.
- Gebruik een vergiet om overtollige vloeistof te verwijderen.
- Bedek de bakplaat met bakpapier, leg de schillen van de watermeloen neer. Kook ze in een voorverwarmde oven van 55-60 ° C tot ze licht en broos zijn.
De afgekoelde watermeloenschil is klaar om te eten... Je kunt ze met een blender tot poeder malen en 1 theelepel. 3 keer per dag. Het verloop van de behandeling is 30 dagen. Verbeteringen zullen merkbaar zijn na de eerste week: zwakte, duizeligheid en hoofdpijn zullen verdwijnen, uithoudingsvermogen en prestaties zullen toenemen.
Een aftreksel wordt bereid uit gedroogde schillen, waardoor de druk wordt verminderd... Giet hiervoor 80 g korstjes met 500 ml kokend water, sta 2-3 uur onder een deksel. De gekoelde infusie wordt met tussenpozen van 5-6 keer per dag in 100 ml ingenomen.
Contra-indicaties
Watermeloen is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie Product. Het gebruik van fruitpulp moet worden beperkt voor mensen met gastro-intestinale aandoeningen in de acute fase - met gastritis met hoge zuurgraad, maagzweren en darmzweren.
Gebruik de bes voorzichtig en in beperkte hoeveelheden in aanwezigheid van grote stenen in de nieren, blaas, andere delen van het urinestelsel. Met een diuretisch effect kan watermeloen de beweging van stenen veroorzaken, wat zich manifesteert door pijnlijke gevoelens en dreigt met een schending van de urodynamica, veranderingen in de nierfuncties.
Maak een aantekening:
tips & trucs
Om het meeste uit watermeloen te halen het is belangrijk om natuurlijk fruit te kiezen zonder het lichaam te schaden. Koop geen meloenen vóór augustus, omdat deze tijd wordt beschouwd als de biologische periode van rijping in de natuur. Vroege rassen bevatten nitraten, die het rijpingsproces versnellen.
De kwaliteit van een watermeloen kan worden bepaald door externe tekens.... Een hoogwaardige watermeloen weegt 5-10 kg, hij is groot, maar niet zwaar, heeft een kleine gele aarden vlek aan de zijkant, een uitgesproken gestreept patroon, een matte afwerking zonder glanzende glans, een droge steel. Wanneer er met de hand op wordt getikt, maakt het een dreunend geluid, springt het op wanneer het wordt samengedrukt, zonder sporen van beschadiging, snijdt, met een dichte huid.
Let na het snijden op het vruchtvlees... Als het dieppaars van kleur is met gele aderen, idealiter glad en gelijkmatig, dan bevat het nitraten. In een goede watermeloen heeft het vruchtvlees granen, het is rood met witte aderen.
Wat betreft de regels en voorschriften voor het gebruik van watermeloen bij hypertensie en de vraag of het mogelijk is om meloenen en kalebassen met verhoogde druk te gebruiken, dient dit met de behandelende arts te worden besproken. De specialist moet mogelijke contra-indicaties uitsluiten, de manieren bepalen waarop in een bepaald geval vruchtvlees en schillen worden gebruikt en een adequate medicamenteuze behandeling voorschrijven.
Als, na het drinken van watermeloen, de algemene gezondheidstoestand is verslechterd, er is braken, misselijkheid, maagpijn, krampen, stop onmiddellijk met het drinken van watermeloen. Roep onmiddellijk medische hulp in als de symptomen aanhouden of verergeren.
Gevolgtrekking
Watermeloen is een natuurlijke bron van arginine en citrulline, die essentieel zijn voor het normaliseren van de vaattonus en het stabiliseren van de bloeddruk.
De pulp en korstjes van meloenen hebben een diuretisch effect, verwijderen gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, verlagen het cholesterolgehalte, activeren de darmmotiliteit, wat de sleutel wordt tot een succesvolle prognose voor herstel bij mensen met arteriële hypertensie.