Wortelen zijn de beste vriend voor mannelijke potentie

Verlies van seksuele kracht is een van de grootste angsten bij mannen van elke leeftijd. Om de potentie te behouden, gebruiken ze farmaceutische preparaten, die vaak een groot aantal contra-indicaties hebben. De beste oplossing zou zijn om aandacht te besteden aan natuurlijke producten. Bijvoorbeeld wortelen. Dankzij zijn rijke samenstelling is het in staat om het libido te herstellen. Lees meer over de voordelen van wortelen voor mannen - later in het artikel.

Unieke eigenschappen van wortelen

Deze knolgewas neemt een van de eerste plaatsen in onder groenten wat betreft vitaminegehalte..

Dankzij laag in calorieën (35 kcal per 100 g), zijn kan worden geconsumeerd zelfs voor zwaarlijvige mannen.

Chemische samenstelling, vitamines en sporenelementen

Naast de grote hoeveelheid vitamines, wortelen bevatten vetzuren en aminozuren, micro- en macro-elementen.

Vitaminesamenstelling per 100 g product:

• A - 2000 mcg;
• beta-caroteen - 12 mg;
• B-vitamines - tot 9 μg;
• C - 5 mg;
• E - 0,4 mg;
• biotine - 0,06 μg;
• K - 13,2 ug;
• niacine - 1 mg;
• PP - 1,1 mg.

Macronutriënten:

• chloor;
• kalium;
• fosfor;
• calcium;
• zwavel;
• silicium;
• natrium;
• magnesium.

Spoorelementen;

• jodium;
• ijzer;
• fluor;
• koper;
• selenium en vele anderen.

Aminozuren:

• leucine;
• glycine;
• tyrosine;
• tryptofaan;
• glutaminezuur en anderen.

De knolgewas bevat verzadigde en meervoudig onverzadigde (omega-3 en -6) vetzuren.

Wat zijn de bijzondere voordelen van wortelen voor het lichaam van een man

Regelmatige consumptie van wortels in voedsel normaliseert het werk van alle lichaamssystemen... Het heeft met name een positief effect op de gezondheid van mannen.

Om de potentie te verbeteren

Gebrek aan vitamines in het lichaam heeft een negatieve invloed op de potentie. Tekorten aan vitamine A, E en kalium kunnen leiden tot erectiestoornissen en verminderde zin in seks.

Wortelen die in de dagelijkse voeding worden opgenomen, zullen helpen:

• bloedvaten versterken;
• stop het verouderingsproces;
• normaliseren van de bloedcirculatie;
• wegwerken van impotentie.

Door het hoge gehalte aan vitamine E in wortelen wordt de testosteronproductie verbeterdgeneest de prostaat. Kalium herstelt de bloedcirculatie in de bekkenorganen, wat een positief effect heeft op de erectie en de duur van geslachtsgemeenschap.

Om de kwaliteit van het sperma te verbeteren en de vruchtbaarheid te verbeteren

Foliumzuur (vitamine B9) normaliseert de hoeveelheid en kwaliteit van sperma... Het sperma wordt vloeibaarder en het sperma wordt beweeglijk.

Belangrijk! Na 1 maand dagelijkse consumptie van de groente bij mannen verbeteren de spermogramindices. De vruchtbaarheid neemt toe met 8%.

Voor de preventie van prostatitis

Voor de behandeling en preventie van prostatitis moet het menu wortelen bevatten.... Het heeft ontstekingsremmende en verouderende effecten op prostaatcellen. Bovendien beschermen de gunstige eigenschappen van deze groente mannen tegen het verschijnen van prostaatadenoom.

Om de immuniteit te verbeteren

Wortelen, vooral in combinatie met andere groenten, helpen bij het bestrijden van vitaminetekorten en verhoogt in korte tijd de beschermende functies van het lichaam.

Bij regelmatige consumptie van deze groente in voeding worden oxidatie-reductieprocessen in cellen geactiveerd. Dit verhoogt het gehalte aan antioxidanten, wat een positief effect heeft op de immuniteit.

Als afrodisiacum

Het caroteen in de sinaasappelknolgewas is een krachtig natuurlijk afrodisiacum... Deze stof versterkt de bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie en geeft een man weer seksueel verlangen.

Het libido van mannen die regelmatig wortelen eten, neemt toe, de kwaliteit en duur van de gemeenschap verbetert.

Om hormonale niveaus te normaliseren

Bij regelmatig gebruik van wortelen in voedsel normaliseren de hormonen van een man... Dit wordt mogelijk gemaakt door vitamine E, waarvan het gehalte in de groente bijna de helft is van de dagelijkse behoefte.

Voor snel herstel en verjonging

Wortelen in welke vorm dan ook worden in het dieet opgenomen als een man constant onder stress staat en is vatbaar voor verhoogde vermoeidheid.

Wat is nuttig wortelsap? Versgeperst sap van deze groente in korte tijd verhoogt het uithoudingsvermogen en normaliseert de emotionele achtergrond.

Andere

Naast het positieve effect op de seksuele gezondheid van mannen, wortelen herstellen het werk van andere lichaamssystemen:

1. Maag-darmkanaal. Bij gastritis, maagzweren en dysbiose vernietigt het sommige soorten bacteriën en heeft het een licht analgetisch effect.
2. Uitscheidingsstelsel. Het heeft een diuretisch en choleretisch effect, versnelt de eliminatie van gifstoffen en toxines, verlicht oedeem.
3. Organen van visie. Versterkt het netvlies, verlicht oogziekten.

Trouwens, groente reinigt bloedvaten van cholesterol en voorkomt de vorming van cholesterolplaques.

Het werkingsmechanisme van wortelen op mannelijke kracht

Het belangrijkste mechanisme van het effect van het wortelgewas op het mannelijk lichaam is de activering van de testosteronproductie en het behoud van de moleculen ervan. Dit hormoon is verantwoordelijk voor fysieke en emotionele opwinding.

Regelmatige consumptie van groenten:

• vermindert het risico op infectieziekten van het urogenitale systeem;
• verhoogt de zin in seks;
• verbetert de kwaliteit van erectie en geslachtsgemeenschap.

Bijzonder Het is belangrijk om wortelen op te nemen in de voeding van mannen bij wie de diagnose vaatziekte is gesteld, aangezien een verstoring van het werk van de bloedsomloop een van de hoofdoorzaken van erectiestoornissen is.

In welke vorm en hoe wortelen voor mannen op de juiste manier te gebruiken

Ze eten wortels in welke vorm dan ook - rauw, gekookt en in de vorm van sap... Het is vooral nuttig voor het mannelijk lichaam in combinatie met plantaardige olie of zure room.

Rauw of na warmtebehandeling

Hoewel bij het koken van wortelen verliest een bepaalde hoeveelheid actieve stoffen, het is niet minder nuttigdan rauw. Een groot pluspunt van thermische verwerking van een groente is een aanzienlijke toename van de hoeveelheid antioxidanten.

Norm

Om vervelende gevolgen door overmatig gebruik te voorkomen, nemen ze het dagtarief in acht.

Voor een volwassen man om gezond te blijven, is het voldoende om 3-4 middelgrote wortelen per dag te eten of 250-300 g in de vorm van salade of sap.

Genezende recepten met wortels voor het mannelijk lichaam

De gemakkelijkste manier om wortelen te consumeren, is door elke ochtend puur vers sap te drinken.... Voor mannen met gastro-intestinale problemen, verdun het met gekookt water in een verhouding van 1: 1. Andere ingrediënten worden ook aan het sap toegevoegd: honing, selderij, appels en bieten.

Wortelmelk

Wijze van toepassing:

1. Hak de wortels fijn op een fijne rasp of vleesmolen.
2. 2 eetlepels. l. voeg aardappelpuree toe aan 1 eetl. melk.
3. Laat het 10-15 minuten donker worden op laag vuur.
4. Afkoelen.
5. Zeef.
6. Neem 3 keer per dag 100 ml wortelmelk.

Voor de behandeling en preventie van prostatitis en impotentie

Toepassing:

1. Kook 3 eieren en 4 wortelgroenten.
2. Fruit fijngesneden uien in plantaardige olie.
3. Snijd de wortels en eieren in blokjes.
4. Meng alle ingrediënten.
5. Voeg 100 g gehakte walnoten toe aan het mengsel.
6. Voeg naar smaak zout en zwarte peper toe.
7. Breng de salade op smaak met plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie).

Wortelen met honing

Wijze van toepassing:

1. Rasp 2-3 wortels op een grove rasp;
2. Voeg 1 geraspte appel en gedroogd fruit toe.
3. Breng op smaak met vloeibare honing.

Met behulp van deze recepten kunt u niet alleen het menu diversifiëren, maar ook de gezondheid van mannen aanzienlijk verbeteren.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Ondanks de enorme voordelen van wortelen voor het mannelijk lichaam, er zijn ziekten en aandoeningen waarin het niet kan worden geconsumeerd:

• ontstekingsprocessen in de dunne darm;
• zweer in de twaalfvingerige darm;
• pancreatitis;
• allergie.

Als het dagtarief wordt overschreden overtollige vitamine A kan bijwerkingen veroorzaken:

• hoofdpijn;
• misselijkheid en overgeven;
• slaperigheid;
• vergeling van de sclera van de ogen en huid.

Ook het wordt niet aanbevolen om deel te nemen aan wortelbehandeling voor rokers en degenen die lijdt aan gastro-intestinale aandoeningen.

Gevolgtrekking

Stress, overwerk en chronische ziekten hebben een negatieve invloed op de gezondheid van mannen. Om problemen met het libido te voorkomen, moet u een gezonde levensstijl leiden en gezond voedsel eten, voornamelijk wortels.