Nuttige eigenschappen van vijgen voor vrouwen en de regels voor het gebruik ervan

Vijg (wijnbes) is de vrucht van de vijgenboom, die een langwerpige peervormige vorm heeft. De kleur van de bes is afhankelijk van het type boom. De vruchten worden niet alleen gebruikt bij het koken, maar helpen ook bij de bestrijding van verschillende ziekten. Uit het artikel leert u hoe verse vijgen nuttig zijn, evenals afkooksels, tincturen, cosmetische zalven die erop zijn gebaseerd.

De chemische samenstelling en eigenschappen van vijgen

Het product bevat:

1. Water - 80%.
2. Glucose en fructose - ongeveer 20%.
3. Cellulose.
4. Vitaminen van groep B, C.
5. Een groot aantal mineralen (fosfor, kalium, calcium, ijzer, natrium, magnesium).
6. Omega-3 en Omega-6.
7. Citroenzuur, spuitzuur en galluszuur. Ze hebben bacteriedodende eigenschappen.

Vitaminen:

1. A (0,9%) is goed voor het gezichtsvermogen en de huid.
2. B1 (4%) heeft een positief effect op het spijsverteringskanaal en verbetert de stofwisseling.
3. B2 (2,8%) zorgt voor de lever.
4. B6 (6,5%) helpt bij de bestrijding van misselijkheid en toevallen.
5. B9 (2,5%) is nodig voor de vorming van zenuwweefselcellen. Kalmeert het zenuwstelsel.
6. E (0,7%) stabiliseert hormonen. Helpt de regeneratieve eigenschappen van de dermis te activeren.
7. PP (3%) helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en andere schadelijke stoffen.

Caloriegehalte en BZHU

Vers vijgen heeft een lage energiewaarde - 50 kcal. De bes bevat mono- en disacchariden, zuren, water, zetmeel en vezels. Het gedroogde product heeft een hoger caloriegehalte - 250 kcal. Het verhoogt ook het suikergehalte.

Voor 100 g product is de volgende verdeling van BJU kenmerkend:

1. Vet - 0,2 g.
2. Eiwitten - 0,7 g.
3. Koolhydraten - 13,7 g.

Voordelen en schade aan het vrouwelijk lichaam

Vijgen worden aanbevolen voor vrouwen die constant hoge hakken dragen. De gevolgen van het dragen van dergelijke schoenen zijn erg onaangenaam: zwelling van de onderste ledematen, krampen van de kuitspieren. Wijnbes bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen (kalium, calcium, magnesium) die deze symptomen helpen elimineren. Ook is het product effectief bij de behandeling van spataderen.

De vrucht heeft niet alleen geneeskrachtige eigenschappen, maar zorgt ook voor vrouwelijke schoonheid. Het product heeft een positief effect op huid en haar. Van vijgen worden verschillende zelfgemaakte maskers en lotions gemaakt. De bes wordt vaak geadviseerd door voedingsdeskundigen. Het helpt om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen, verbetert de stofwisseling en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. Vijgen worden vaak gebruikt als vervanging voor snoep, omdat ze een zoete smaak hebben.

Nuttige eigenschappen van vijgen voor vrouwen:

1. Vijgen voorkomen huidveroudering.
2. Verlicht pijnsyndromen tijdens de menstruatie.
3. Versterkt tanden, haar en nagelplaat.
4. Het product is nuttig in de gynaecologie, helpt bij schimmelinfecties van het voortplantingssysteem.

De schade van het product komt tot uiting in vergiftiging, allergische reacties. Als duizeligheid, overgeven, ernstige pijn in de maag, zwakte en koude rillingen optreden, is er vergiftiging opgetreden. Bel een arts en drink veel vloeistof.

Geneeskrachtige eigenschappen voor verschillende ziekten

Het product heeft de volgende gunstige eigenschappen:

1. Verhoogt de immuniteit.
2. Handig voor bronchitis, virale aandoeningen en aandoeningen van de luchtwegen.
3. Helpt bij de behandeling van bronchiale astma.
4. Normaliseert het cholesterolgehalte.
5. Het heeft diuretische eigenschappen, daarom wordt het gebruikt voor ziekten van het urinestelsel.
6. Beschikt over antimicrobiële, pijnstillende en wondgenezende eigenschappen.
7. Het product is rijk aan vitamines en mineralen. Alle gunstige eigenschappen voorkomen de ontwikkeling van kanker.
8. Verdunt het bloed.
9. Helpt bij het bestrijden van bloedarmoede.

Een grote hoeveelheid kalium helpt hart- en vaatziekten te voorkomen.

Contra-indicaties

Als een persoon ontstekingsprocessen van het maagdarmkanaal heeft, is het beter om vijgen van het dieet uit te sluiten. Het wordt ook niet aanbevolen om het te gebruiken voor jicht en pancreatitis. U moet het product weigeren als er sprake is van individuele intolerantie. Gedroogd fruit bevat veel calorieën en veel suiker, dus vijgen zijn gecontra-indiceerd bij diabetes en overgewicht.

Vijgen voor vrouwen tijdens de zwangerschap

Het product komt ook een zwangere vrouw en haar ongeboren kind ten goede. En dat allemaal dankzij het feit dat de bes foliumzuur, ijzer, kalium, calcium en B-vitamines bevat.

De voordelen van vijgen voor zwangere vrouwen:

1. Helpt bij het normaliseren van de bloeddruk.
2. Verzacht contracties, stimuleert de dilatatie van de baarmoederhals.
3. Voorkomt het ontstaan ​​van bloedarmoede en obstipatie.
4. Elimineert hormonale pieken, waardoor de gemoedstoestand en het humeur van de zwangere vrouw verbetert.

Als de aanstaande moeder intensief begint aan te komen, wordt het aanbevolen om verse bessen met een lager caloriegehalte te consumeren.

Bij het geven van borstvoeding

De bes kan worden gegeten door een zogende moeder. Het product vervangt snoep, voorziet het lichaam van alle noodzakelijke stoffen. Dient ook als een uitstekend middel om verkoudheid en andere ziekten te voorkomen.

Aandacht!Het is raadzaam om het gedroogd te gebruiken en pas 2 maanden na de geboorte van het kind.

Waarom fruit nuttig is voor schoonheid

Vijgen zijn niet alleen nuttig voor de behandeling van ziekten van inwendige organen. Het verbetert de look prachtig. Het is het nuttigst voor een vrouw om de bes te gebruiken, omdat de vruchten rimpels en huiduitslag helpen elimineren en de haargroei versnellen.

Haar

Vijgenextracten worden toegevoegd aan maskers en haarconditioners. Hun toestand verbetert aanzienlijk. Het product voorkomt haarbreuk, hydrateert goed zonder het te verzwaren.

Alle voedingsstoffen in de bes stimuleren de bloedcirculatie in de hoofdhuid en bevorderen de haargroei. Ook behouden vijgen hun natuurlijke kleur en voorkomen ze vroegtijdige vergrijzing.

Huid

Wijnbes is een van de rijkste bronnen van voedingsstoffen voor de huid. Ze helpen haar op te frissen en te verjongen. Het gebruik van gebakken vijgen kan helpen bij het genezen van huidaandoeningen (abcessen, steenpuisten, enz.). Ook verwijdert de bes gifstoffen, waardoor acne wordt voorkomen. Het hoge vitamine C-gehalte helpt de huidtint helderder en egaler te maken.

Afslanken

Voedingsdeskundigen adviseren om vijgen te eten tijdens het afvallen, omdat het voedingsvezels bevat die gifstoffen goed verwijderen en de darmen reinigen. Vezels creëren snel een vol gevoel, waardoor er minder voedsel wordt gegeten. Ook voorkomt het product vetafzetting en verbetert het de stofwisseling.

3-4 bessen kunnen het beste 's ochtends of een half uur voor de training worden gegeten. En als de vruchten van tevoren worden geweekt en 30 minuten laten staan, zullen de vezels intensiever werken.

Het is interessant:

Geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van frambozenblaadjes voor vrouwen

Waarom zijn kersenbessen nuttig voor het lichaam van een vrouw?

De ongelooflijke voordelen van avocado's voor vrouwen - mythe of realiteit?

Toepassing in cosmetologie

Het product verbetert de conditie van de huid, maakt deze zacht. De enzymen die deel uitmaken van vijgen voeden en hydrateren de dermis, waardoor irritatie wordt verlicht. Ook bestrijdt de wijnbes rimpels, verbetert het uiterlijk van de huid rond de ogen.

Referentie. Meestal worden verschillende maskers gemaakt voor haar en gezicht.

Hoe u correct kiest, opslaat en consumeert

Om het meeste uit een product te halen, moet u het juiste product kiezen:

1. De vrucht moet zacht en buigzaam aanvoelen.
2. Het wordt aanbevolen om goederen met een schone huid te kopen.
3. Zorg ervoor dat u de vijgen ruikt voordat u ze koopt. Als er zuurheid aanwezig is, is de gisting al begonnen. Het wordt niet aanbevolen om zo'n product te eten.
4. Koop een bes van half juni tot half oktober.

Voor opslag worden verse vijgen in de koelkast op de koudste plank geplaatst. De bessen kunnen in plakjes worden gesneden en ingevroren. Ze behouden hun eigenschappen tot 10-12 maanden. Een open zak met gedroogd fruit wordt maximaal een maand bij kamertemperatuur bewaard. Gedroogde vijgen gaan langer mee als ze in een container en in de koelkast worden bewaard.

Het is interessant:

Stapsgewijze instructies voor het correct afdekken van vijgen voor de winter en het voorbereiden van de boom op de kou

Eenvoudige manieren om vijgen thuis te vermeerderen door stekken

Hoeveel en hoe vaak vijgen water geven in de zomer: instructies voor beginners

In welke vorm en hoeveelheid is er voor maximaal voordeel

Vijgen zijn niet alleen handig, maar ook een calorierijk product, misbruik ze dus niet. De dagelijkse dosis voor volwassenen is 50 g en voor kinderen - 30 g.

De bes wordt heel gegeten, in stukjes gesneden, honing wordt toegevoegd. Sommigen schillen de schil, anderen eten het fruit graag ongeschild.

Belangrijk! Een onrijp product mag niet worden gegeten, omdat het melksap bevat.

Gevolgtrekking

Vijgen zijn een erg populair product. Door zijn rijke samenstelling komt een wijnbes alleen maar goed voor het lichaam. U kunt alleen schade toebrengen als u het in grote hoeveelheden gebruikt of als u een individuele intolerantie heeft. Vijgen zijn handig voor zwangere en zogende vrouwen en worden vaak gebruikt in cosmetica.