Boekweit
Volgens de WHO eten mensen onaanvaardbaar weinig vezels. Producten die het bevatten, verzadigen niet alleen het lichaam snel, maar voorkomen ook ernstige ziekten. Vandaag zullen we je vertellen of er ...
Voor degenen die willen afvallen of gewoon "uitdrogen", maar er is geen tijd voor een dieet, het is duur of de dokter staat het niet toe, we bieden een eenvoudige en gemakkelijke optie: boekweitontbijt. Als er ...
Veel van degenen die een gezond dieet volgen, vermijden ijverig "snelle" koolhydraten en geven de voorkeur aan havermout of boekweitpap als bijgerecht of stevig ontbijt. Maar deze granen vergelijken met minder ...
Na een all-inclusive vakantie verschijnen er vaak extra kilo's, samen met een goed humeur. Raak ze snel kwijt, zonder honger te lijden en eet zelfs je favoriete groenten en fruit ...
De darm is een van de belangrijkste organen. Hij verwerkt en verteert al het voedsel dat een mens vitaliteit geeft. Ook worden nuttige stoffen via de darmwanden in het bloed opgenomen. Slechte voeding en consumptie van geraffineerde ...
Door goed te eten, voorziet een persoon het lichaam van alle noodzakelijke stoffen (vitamines, mineralen, aminozuren) die de gezondheid en het welzijn ondersteunen. Bij het kiezen van producten wordt gelet op caloriegehalte, balans van eiwitten, vetten en koolhydraten, glycemische ...
Als de cijfers op de thuisweegschaal verre van gewenst zijn, wil je dringend afvallen. Een effectieve en snelle manier om extra kilo's kwijt te raken, is door op een boekweitdieet te gaan. Als je deze ontbijtgranen eet, hoef je jezelf niet uit te putten ...
Op verschillende manieren van overtollig gewicht afkomen. Dieet is een optie voor degenen die niet van zware lichamelijke activiteit houden. Op zoek naar een geschikt menu om af te vallen, letten ze op het caloriegehalte van voedingsmiddelen. Voedingsdeskundigen en psychologen ...
Arteriële hypertensie is een van de tien meest voorkomende ziekten. Volgens statistieken lijdt elke vierde persoon op aarde aan hoge bloeddruk. Voor zulke mensen is de vraag hoe je de bloeddruk thuis snel kunt verlagen, ...
