Is het mogelijk om mierikswortel te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding
Tijdens zwangerschap en borstvoeding verdubbelt de verantwoordelijkheid van de moeder. Als er eerder geen twijfel bestond over een product, zet het je nu aan het denken. Alle pittige gerechten op de junk-lijst voor de aanstaande of zogende moeder. In het artikel zullen we je vertellen of mierikswortel mogelijk is tijdens de zwangerschap.
De inhoud van het artikel
Mogen zwangere vrouwen mierikswortel eten
De scherpheid is kenmerkend voor de wortel vanwege mosterdolie, die unieke antimicrobiële en antivirale eigenschappen heeft. Dit zet mierikswortel op de eerste plaats in de lijst met nuttige voedingsmiddelen voor verkoudheid. Mosterdolie is echter gecontra-indiceerd voor de aanstaande moeder.
Het wordt aanbevolen om dit product in de voeding op te nemen bij het plannen van een zwangerschap voor beide toekomstige ouders, omdat:
- de hormonale achtergrond wordt versterkt;
- de kwaliteit van het sperma verbetert;
- de kans op conceptie wordt vergroot.
Mierikswortel tijdens de zwangerschap kan symptomen van verkoudheid en griep verlichten. De plant is effectief in het bestrijden van virale infecties. Wortel etherische olie is een natuurlijk antisepticum. De hoeveelheid ascorbinezuur in de wortel is groot - 61% van de dagelijkse waarde. Deze plant is zelfs superieur aan citroen. Alleen rozenbottels en zwarte bessen bevatten meer vitamine C.
Belangrijk! Tijdens de dracht van een kind is de reactie van het lichaam van een zwangere vrouw op mierikswortel weinig bestudeerd, dus het is beter om het gebruik van het product te beperken.
De wortel is rijk aan vitamines van groep B, PP, fytonciden en vezels, kalium en calcium, ijzer en zwavel. Mierikswortel uit de supermarkt die in banken wordt verkocht, heeft echter praktisch geen nuttige eigenschappen.
Aanstaande moeders kunnen mierikswortel met honing gebruiken voor verkoudheid. Deze plant is onmisbaar bij de behandeling van hoest. De verse wortel moet worden gehakt met een keukenmachine in een vleesmolen of rasp en gemengd met honing in een verhouding van 1: 1. Het wordt aanbevolen om ½ theelepel te gebruiken. 2-3 keer per dag.
Voordat u met de behandeling begint, moet u een gynaecoloog raadplegen.
Lees ook:
Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap broccoli te eten, in welke vorm en hoeveelheid
Is het mogelijk om druiven te eten tijdens de zwangerschap in het 1e, 2e en 3e trimester?
Is het mogelijk om mierikswortel te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding
Van pittig voedsel is vastgesteld dat het de smaak van de melk van een zogende moeder verandert wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd... Mierikswortel kan melk een bittere en scherpe smaak geven, waardoor de baby de borst opgeeft.
De wortel mag niet worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding vanwege het negatieve effect op de spijsvertering van het kind. In de eerste levensmaanden past het lichaam van de baby zich alleen aan deze wereld aan, daarom verdraagt het sommige voedingsmiddelen niet goed. Als gevolg hiervan kan de baby allergieën, koliek en gastro-intestinale stoornissen krijgen.
Op de eerste dag is het voldoende om een kleine dosis te proberen en de reactie van het kind te observeren. Voor de manifestatie van allergieën is 4 uur voldoende, indigestie - 12 uur.
Referentie. Zoals elk nieuw product, is het beter om 's ochtends mierikswortel te eten, zodat er overdag de mogelijkheid is om de toestand van het kind te observeren.
Als de baby geen negatieve reactie heeft, kan de moeder af en toe een kleine hoeveelheid mierikswortel gebruiken. Verse en natuurlijke producten zijn toegestaan. Mierikswortelblikken uit de supermarkt bevatten conserveermiddelen, kleurstoffen en andere schadelijke stoffen. Bovendien duurt het nut van de gepureerde wortel slechts 7 dagen.
Het is interessant:
Kunnen soja en sojamelk worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding?
Is het mogelijk om bloemkool in de voeding te introduceren tijdens het geven van borstvoeding?
Schade en mogelijke gevolgen
Zelfs bij absoluut gezonde mensen is erucazuur in de samenstelling van het product moeilijk te assimileren, waardoor de lever en het spijsverteringskanaal worden overbelast. Dit is precies wat als basis dient voor het verbod op het gebruik ervan in voedsel tijdens de dracht. De vrouwelijke immuniteit tijdens de zwangerschap is al verzwakt.
Mierikswortel stimuleert de afscheiding van maagsap, verhoogt de eetlust en te veel eten is gecontra-indiceerd tijdens het dragen van een kind... De wortel verhoogt de dorst en de tweede helft van de zwangerschap gaat vaak gepaard met oedeem. Het wordt aanbevolen voor een zwangere vrouw om gekruid voedsel uit het dieet te verwijderen: het is de moeite waard om peper, mosterd, knoflook en uien, azijn en gember te vergeten.
Mierikswortel verhoogt de bloeddruk. Dit is een ander nadeel als de zwangerschap gepaard gaat met hypertensie. Het product vermindert ook de bloedstolling, daarom is het gecontra-indiceerd in geval van neiging tot bloeden.
Het is interessant:
Gebruik van mierikswortelbladeren en hun gezondheids- en schoonheidsvoordelen
Instructies voor de juiste teelt van mierikswortel op uw eigen perceel
Gevolgtrekking
Het menu van een zwangere en zogende vrouw verschilt niet van het dieet van een persoon die een gezonde levensstijl leidt. Wat mierikswortel betreft, het is een uitstekende remedie tegen verkoudheid, maar het kan alleen worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding na overleg met een arts.